świadome odchudzanie: nie samym chlebem żyje człowiek - różnorodność w diecie 6

Jedzenie dostarcza nam paliwa do sprawnego funkcjonowania naszego organizmu. To co jemy wpływa bezpośrednio na to jak się czujemy. Zadaniem dostarczanego przez nas pożywienia jest także uzupełnianie mikro i makroskładników tak by wszystkie nasze organy mogły działać jak należy.Aby dostarczać tego co niezbędne ważna jest różnorodna dieta zawierająca...