- dieta to styl życia - 8

Zawsze zastanawiał mnie fenomen diet. Obiecują szybkie efekty w krótkim czasie. Często jednak jakim kosztem. Bilans kaloryczny potrafi być nawet niższy niż ten jaki potrzebujemy do normalnego życia. Skąd zatem czerpać siłę do regularnych treningów? Co tutaj mówić o treningach: skąd brać energię do codziennego życia? Wszyscy, którzy mają nadprogramo...