obiad zdrowe danie danie z warzywami co zrobić z soczewicy lekkostrawnie Bez glutenu zielona soczewica z warzywami dużo warzyw Z warzywami danie z soczewicy zdrowe jedzenie dieta lekkostrawna danie lekkostrawne kolacja lekko dla żołądka danie bez mięsa obiad dla chorego ryż z warzywami Soczewica z warzywami bez mięsa