12 lat temu
Śledź Dodaj
intensywnie cytrynowe i odpowiednio wilgotne. Polecam! Składniki na ok. 12 babeczek: 2 jajka 1/2 szklanki cukru(...)masła sok z jednej cytryny 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 3 łyżeczki proszku do pieczenia Masło(...)pieczenia. Wlewamy jogurt i delikatnie mieszamy. Foremki do pieczenia babeczek natłuszczamy i wysypujemy bułką tartą (możemy
Rolada serowa z mięsem mielonym i ajvarem 143
5 lat temu
Śledź Dodaj
wymieszać z jogurtem. Dodać ser, starty na grubych oczkach tarki, dokładnie wymieszać. Przełożyć na blachę wyłożoną(...)Przy brzegach można pomóc sobie nożem. Składniki na nadzienie: 500 g mięsa mielonego 4 łyżki Ajvaru(...)ostrego Podravka1 jajko (wielkość L)2 łyżki bułki tartejpieprz Wszystkie składniki wymieszać. Przełożyć równomiernie na upieczony
7 lat temu
Śledź Dodaj
doprawić solą i pieprzem. Wierzch bułek odkroić, usunąć miąższ. Na dnie ułożyć podsmażone pieczarki, starty(...)Szaszłyki z kurczaka i mango Składniki na szaszłyki: 2 małe filety z kurczaka 3 łyżeczki przyprawy(...)mango Składniki na bazyliowy sos: duża garść listków bazylii 200 g jogurtu naturalnego sól, pieprz
Ziemniaki po warszawsku z sosem czosnkowym 10
7 lat temu
Śledź Dodaj
żółtym i bułką tartą. Tak oto powstałym farszem napełnić wydrążone ziemniaki. Całość ułożyć na blasze(...)odmianę ziemniaka). Ogórka zetrzeć na tarce na grubych oczkach, odstawić na chwilę i odcisnąć nadmiar wody(...)cytryny, oliwę i wymieszać z jogurtem. Doprawić solą i pieprzem, ponownie wymieszać. Ziemniaczki w wersji solo
7 lat temu
Śledź Dodaj
rozwiązaniem. Nic mylnego! Trzeba zjeść wartościowy posiłek na początek dnia, zwłaszcza jeśli czekają nas długie godziny(...)tylko podgrzać i zjeść Doskonały będzie również jogurt z ulubionymi dodatkami (owoce, domowa granola), albo szybki(...)batonikami, chipsami itd. Starczy wziąć ze sobą jogurt, owoce świeże lub suszone (doskonałe, gdy musimy coś
Mielone z niespodzianką i sosem tzatziki 13
teraz
Śledź Dodaj
łyżki bułki tartejcebulaząbek czosnku4 jajkasólpieprzVegetaopcjonalnie pietruszka Cebulę i czosnek pokroić w drobną kostkę, podsmażyć na patelni(...)czasie ugotować jajka na twardo. Mięso wymieszać z usmażoną cebulą, czosnkiem i doprawić (wedle uznania). Obtaczać(...)minut) - najlepiej sprawdzać na bieżąco! Sos tzatziki:ogórek szklarniowy długi2 ząbki czosnkuduży jogurt naturalny typu greckiegokilka
8 lat temu
Śledź Dodaj
jogurcie naturalnym. Nie myśl sobie, że tylko te dwa placki były zjedzone na śniadanie :) Korzystamy(...)domu jako schabowy, panierowany w bułce tartej i smażony na oleju. Fiu fiu - takie tłuściochy. Kompletnie
Co lila jadła w środę ?32 (kulinarne inspiracje dla całej rodziny) 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
Śniadanie10:30 Jogurt naturalny z bananem i ugotowaną owsianką. Wszystko zmiksowane, na górze granat. Zupa13(...)cebulą. Sos zagęszczony siemieniem lnianym. Chciałam pójść na łatwiznę i wrzucić mąkę do sosu(...)został ze śniadania, dlatego pokroiłam warzywa i bułkę w paski. Lila zajadała ze smakiem maczając
Jak schudnąć? - jakie produkty warto wyeliminować, żeby schudnąć? cz. 2 1431
6 lat temu
Śledź Dodaj
smakowych jogurtach czy deserach mlecznych czasami (pod inną nazwą) także w pseudo zdrowych batonikach na przykład(...)pochodnych. Słodkości oprócz tego, że negatywnie wpływają na naszą sylwetkę to mogą także uzależniać, dlatego lepiej(...)niej przygotowywać wiele pysznych potraw na słono jak i na słodko. Najpopularniejsza jest niestety zwykła pszenna
Obiad za 10 zł czyli tarta z warzywami 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
masła1 łyżka śmietany 12-18 % lub jogurtu naturalnego1 żółtko1/2 łyżeczki czubricy czerwonej ( nie konieczne )szczypta papryki(...)żółty starty bądź pokrojony w drobna kosteczkę ( na oko było go 3-4 łyżki )1/2 kulki(...)Schłodzonym ciastem wylepiamy formę na tartę ( foremkę smarujemy masłem i wysypujemy bułka tartą ) następnie nakłuwamy gęsto
10 lat temu
Śledź Dodaj
miski z przesianą mąką dodajemy sól, jogurt i zalewamy wrzątkiem. Wyrabiamy ciasto (najlepiej drewnianym widelcem(...)Wyrobione ciasto przykrywamy folią spożywczą i odstawiamy na ok. 20 minut, aby „odpoczęło”. Odcinamy(...)przygotowany farsz bardzo usprawnia pracę. Nakładamy porcje na krążki ciasta, zlepiamy pierogi. Można zrobić wałeczek, który
Krem z pieczonego buraka z ziemniaczanym uszkiem 9
6 lat temu
Śledź Dodaj
Podajemy na miseczce z kleksem śmietany lub jogurtu. Pierożki (ciasto):Do przesianej mąki dodajemy sól oraz(...)odstawiamy na ok 30 minut, na wysypanej mąką desce pod szklanym przykryciem. Następnie wałkujemy na grubość(...)pokrojoną w piórka i dolewamy olej. Smażymy na rumiany kolor, studzimy. Łączymy z ziemniakami przeciśniętymi przez
Imprezowa sałatka i mini kotleciki w razowej panierce 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
odtłuszczony (19%); AlePanierka Razowa do kurczaka – bułka tarta (mąka, sól, drożdże, woda), otręby pszenne spożywcze(...)nich. Przepisy doskonale sprawdzą się np. na przyjęciu: Mini kotleciki w razowej panierce Składniki: pojedyncze piersi(...)jako dodatek do sałatek Przygotowanie: Piersi kroimy na małe kotlety, każdy lekko rozbijamy. Mięso maczamy
"zdrowo na talerzu" z mój ulubiony i fit&easy/ fotorelacja z warsztatów kulinarnych 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
Mój Ulubiony + Maślanka) na kaszotto jęczmiennym z roszponką (Fit&Easy) Składniki na 4 porcje:Grasica(...)dodać do kaszotto. Zaciągnąć śmietanką. Na gotowym kaszotto wyłożyć grasicę, a na to kwaśną sałatkę z dużych(...)buraka (Spaghetti Fit&Easy)Składniki na 4 porcje:Mój ulubiony 300g, miód akacjowy 80g, śmietanka
Zdrowe odżywianie – jak w ogóle zacząć? 42
6 lat temu
Śledź Dodaj
marketu lub frytki. Na kolację znów bułki i nabiał, no i jeszcze jakaś czekoladka czy chipsy(...)akurat post dr Dąbrowskiej. Pożyczyła mi książki na ten temat, które od razu pochłonęłam(...)na raz. Jak to mówią, nie od razu Kraków zbudowano. Bez sensu jest zmieniać wszystko na
