Sałatka "meksykański król imprezy" 238
8 lat temu
Śledź Dodaj
lodowapuszka kukurydzyczerwona cebula3 pomidory300 g mięsa mielonegopuszka czerwonej fasoli300 g pieczarek3 łyżki majonezu3 łyżki jogurtu(...)majonezem. Sałatę lodową posiekać. Kukurydzę i fasolę przepłukać. Z pomidorów usunąć miękki środek, resztę pokroić
Tartaletki z budyniem i porzeczkami 4
11 lat temu
Śledź Dodaj
umieścić na nich ciasto, obciążyć ciężarkami lub fasolą. Można je włożyć do lodówki na 20 minut
7 lat temu
Śledź Dodaj
zeszkli, dodajemy przyprawy i pokrojoną w kostkę czerwoną paprykę, krótko przesmażamy (ok 2 minut). Następnie(...)minut. Dodajemy odsączone z zalewy fasolę i kukurydzę, gotujemy jeszcze 5 minut. Ja zawsze
Potrawka z fasolki konserwowej 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
Warzywa mają moc.....także zimą. Nie może ich
Tłuszcze czy węglowodany? sprawdź od czego tak naprawdę tyjesz! 6
9 lat temu
Śledź Dodaj
wzrost cukrów w krwi. Spożywanie węglowodanów oraz czerwonego mięsa przed snem powoduje wzrost stężenia insuliny(...)węglowodany to: pomidory, płatki owsiane, gruszki, biała fasola, żytni chleb pełnoziarnisty, soja, cebula i cukinia. Dlatego(...)wolno jeść bezpośrednio przed snem czerwonego mięsa, węglowodanów podnoszących stężenie insuliny we krwi
Street food - fotorelacja z warsztatów i przepisy! 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
usmażone burgery, ulubiony sos, plastry ogórków i czerwonej cebuli. Czas przygotowania: ok.40 min.+ czas(...)sezamowego 4-6 kawałków owoców chlebowca kiełki fasoli 2 łyżki pokrojonego grubego szczypioru ¼ łyżeczki chili Galeo
Jak skutecznie obniżyć poziom cholesterolu 13
9 lat temu
Śledź Dodaj
Oprócz płatków, bogate w błonnik są gruszki, fasola, banany oraz jabłka. Należy ograniczyć spożywanie mięsa oraz(...)znacznie mniej złego cholesterolu niż zwykłe czerwone mięso i nabiał, a oprócz tego mają
7 lat temu
Śledź Dodaj
Zapraszam na wypróbowanie mojej wersji wegetariańskiej. Składniki: fasola Jaś 400 g, marchew 2 szt, liść laurowy(...)pomidorowy 3 łyżki, czosnek 2 ząbki, cebula czerwona lub biała 1 szt, mąka pszenna
Tarta z łososiem i szpinakiem 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
być specjalne kulki do tarty lub np. fasola). Piec 15 minut, a następnie zdjąć folię(...)drobno startego parmezanu kilka ziaren czerwonego pieprzu łyżka oleju do smażenia Szpinak podsmażyć na rozgrzanym(...)posypać parmezanem i lekko rozdrobnionym w ręku czerwonym pieprzem (jeśli akurat nie mamy, możemy użyć
Wegetariańskie wrapy/ buritto z łososiem i mango! 15
6 lat temu
Śledź Dodaj
cienkie z ubogą liczbą składników głównie mięsem, fasolą i ziemniakami. Można je nabyć w wersji łagodnej(...)garście rukoli- świeża papryka żółta i czerwona, po kilka pasków na tortille- 4 łyżki startego
Sycąca zapiekanka meksykańska z cukinią 12
6 lat temu
Śledź Dodaj
mięsa mielonego wieprzowego4 pomidorypół puszki kukurydzypuszka czerwonej fasoli1 cebula1 cukinia7 ziemniakówprzecier pomidorowyświeży rozmarynświeża bazyliaświeży tymianek0(...)drobne kawałki. Teraz możemy przygotować sobie fasolę oraz kukurydzę - fasolę oczywiście płuczemy po wyjęciu
Surówka z brukwi z suszoną żurawiną i nasionami chia 4
9 lat temu
Śledź Dodaj
środkowym Meksyku. Nasiona chia były, zaraz po fasoli i kukurydzy, trzecią najważniejszą dla Azteków uprawą. Można(...)Składniki (ilość według potrzeb): - brukiew - kawałek czerwonej papryki - kawałek jasnej części pora - cebula dymka - garść
Orientalna zupa z mlekiem kokosowym 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
ząbki czosnku - 1 duża marchew - 1 papryka czerwona - garść fasolki szparagowej - dwie garści groszku mrożonego(...)warzywa: paprykę i marchew pokrój w paski, fasolę i groszek (jeśli masz zamrożone) polej ciepłą wodą
7 lat temu
Śledź Dodaj
duża cebula1 papryka czerwona1 papryka żółtapuszka kukurydzypuszka czerwonej fasoli3 ząbki czosnkuszklanka bulionusólpieprzsłodka paprykachillitłuszcz do smażeniasos(...)minut. Dokładamy odsączoną na sitku kukurydzę i fasolę. Dusimy jeszcze przez kwadrans. Zawartość patelni wykładamy
Smażony ryż z fasolką, jajkiem, pieczarkami i papryką 15
7 lat temu
Śledź Dodaj
parboiled z dzikim Risana 3 pieczarki 1/4 czerwonej papryki 3 garście fasolki ze słoika(...)pieprzem, próbujemy. Wyłączamy płomień, dodajemy 3 garście fasoli ze słoika. Mieszamy wszystko. Całość posypujemy posiekaną zieloną
Zdrowe odżywianie – jak w ogóle zacząć? 42
6 lat temu
Śledź Dodaj
mięso na… warzywa strączkowe – groch, fasola, ciecierzyca, soczewica PAMIĘTAJ: – czytaj skład produktów
Quiche z kiełbasą krakowską suchą i grzybami 3
teraz
Śledź Dodaj
kiełbasy krakowskiej suchej 1 duża czerwona cebula 2 łyżki masła 250 g pieczarek 3 łyżki(...)okrywamy formą aluminiową i wysypujemy obciążenie np. fasolę. Pieczemy 10 minut, po czym zdejmujemy folię
Jakie naczynia kuchenne kolekcjonuję? 13
7 lat temu
Śledź Dodaj
Alzacji. Biała, wykonana z ceramiki, z czerwonym rantem, idealnie pasuje do większości potraw i pięknie(...)zdjęciu, czyli sałatka z fasoli i cieciorki z parmezanem. Talerz, który kojarzy mi się z upalnym
7 lat temu
Śledź Dodaj
jest bogata w beta-karoten - to pomarańczowy, czerwony i żółty barwnik roślinny (to dzięki niemu dynia(...)nakłuwamy widelcem, wykładamy papierem do pieczenia, obciążamy fasolą, i podpiekamy w piekarniku przez