7 lat temu
Śledź Dodaj
kilka dni w ciepłe miejsce Przygotowanie:Do blendera kielichowego przelewamy jogurt.Dodajemy owoce i warzywa obrane
Wpisy
Kremowa zupa z pieczonej dyni z cukiniową gremolatą 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
st.C.Upieczoną dynię wkładamy do blendera, wsypujemy łyżeczkę słodkiej papryki w proszkuMiksujemy, dolewając stopniowo bulion, tyle
Podpłomyki z hummusem i chrupiącą cukinią 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
chrupiąca cukinia pokrojona w kostkę Przygotowanie:Do blendera przekładamy ciecierzycę.Dodajemy pastę sezamową tahini, oliwę
Zupa krem z kukurydzy z czarnuszką, papryką i czarnymi oliwkami 14
8 lat temu
Śledź Dodaj
zewnętrzne liście i wykrawamy ziarna.Przekładamy do blendera kielichowego, dodajemy ugotowaną marchewkę, miksujemy i stopniowo dolewamy
Koktajl jeżynowy z musli i chia 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki nasion chiacukier do smaku Przygotowanie:Do blendera kielichowego przelewamy maślankę.Dodajemy jeżyny.Miksujemy na jednolity
Koktajl śliwkowo - kakaowy z kokosem i chia na maślance 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
wiórków kokosowych Przygotowanie:Owoce myjemy, osuszamy.Usuwamy pestki.Do blendera kielichowego przelewamy maślankę.Dodajemy kawałki śliwek oraz kakao.Miksujemy
8 lat temu
Śledź Dodaj
smaku* można użyć świeżego ananasa Przygotowanie:Do blendera kielichowego przelewamy mleczko kokosowe.Dodajemy plastry ananasa i miksujemy
Bezalkoholowy koktajl piña colada 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
smaku* można użyć świeżego ananasa Przygotowanie:Do blendera kielichowego przelewamy mleczko kokosowe.Dodajemy plastry ananasa i miksujemy
Mus z mrożonych jeżyn z kokosem i chia 14
8 lat temu
Śledź Dodaj
posypanianasiona chia do posypania Przygotowanie:Do blendera przekładamy jeżyny.Dodajemy cukier.Miksujemy i dodajemy tyle wody
8 lat temu
Śledź Dodaj
jeżyncukier do smakuwoda Przygotowanie:Jeżyny przekładamy do blendera, miksujemy razem z cukrem i odrobiną wody
Koktajl jagodowo - śliwkowy 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
Umyte owoce osuszamy, ze śliwek usuwamy pestki.Do blendera kielichowego przelewamy jogurt.Dodajemy jagody i kawałki śliwek.Miksujemy
Koktajl śliwkowy z kokosem i chia 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
osuszamy i usuwamy pestki.Jogurt przelewamy do kielicha blendera, dodajemy śliwki.Miksujemy na jednolity płyn.Dodajemy
8 lat temu
Śledź Dodaj
jeżyncukier do smakunasiona chia Przygotowanie:Do blendera kielichowego przelewamy maślankę.Dodajemy jeżyny.Miksujemy na jednolity płyn
8 lat temu
Śledź Dodaj
jęczmienia migdałymiód do smaku Przygotowanie:Do blendera przelewamy jogurt.Dodajemy umyte i osuszone jeżyny
Koktajl kokosowy z migdałami i masłem orzechowym 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
płatków owsianych1 garść migdałów Przygotowanie:Do kielicha blendera wlewamy mleko kokosowe, dodajemy masło orzechowe, płatki owsiane
Koktajl brzoskwiniowo - bananowy z arbuzem 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
pół, usuwamy pestkę i wkładamy do blendera razem z kawałkami arbuza.Miksujemy i dolewamy wodę, aby uzyskać
Koktajl malinowo - brzoskwiniowy 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczka płatków owsianych błyskawicznych Przygotowanie:Do blendera kielichowego przelewamy maślankę.Dodajemy maliny i połówkę nieobranej
Koktajl jagodowo - porzeczkowy 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
owsiane do posypania Przygotowanie:Maślankę przelewamy do blendera kielichowego.Owoce myjemy, osuszamy.Porzeczki odrywamy z łodyżek
Mrożony jogurt truskawkowo - miętowy z jagodami goji 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
powstała gęsta masa jogurtowo - owocowa Przygotowanie:Do blendera kielichowego przelewamy jogurt, dodajemy truskawki, listki świeżej mięty
Jaglany shake z truskawkami 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
jaglanejcukier lub miód do smaku Przygotowanie:Do blendera kielichowego wlewamy mleko.Dodajemy truskawki oraz kaszę jaglaną.Miksujemy.Dodajemy
Koktajl truskawkowo - miętowy 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
suszonej miętycukier do smaku Przygotowanie:Do blendera kielichowego przelewamy kefir.Dodajemy truskawki umyte, osuszone i bez szypułek
Koktajl z jagodami i gruszkami 9
6 lat temu
Śledź Dodaj
się gniazd nasiennych. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl
Muffinki z kremem piernikowym 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
piernikaCiastka kruszymy na pył np za pomocą blendera. Zimną śmietanę ubijamy, następnie dodajemy do niej serek
Truskawkowa pianka z kokosem 10
7 lat temu
Śledź Dodaj
blendujemy (można rozgnieść widelcem w przypadku braku blendera, ale wtedy pozostaną nam kawałeczki truskawek w piance
Rolada buraczkowa ze śledziem 755
5 lat temu
Śledź (2) Dodaj
obrać ze skórki i zmiksować na gładko blenderem. Białko jajka ubić na sztywno. Do ostudzonego buraka
Ciasto biskup 54601
teraz
Śledź (2) Dodaj
cukrem i cukrem wanilinowym. Drugą połowę zmiksować blenderem z mąką pszenną i ziemniaczaną oraz żółtkami