Co jeść latem – genialne pancakes i koktajl jagodowy 36
7 lat temu
Śledź Dodaj
drugie śniadanie pancakes i koktajl w wersji fit. co jeść latem – sprawa bardzo prosta. Absolutnie(...)przepis na pancakes z jagodami w wersji fit składniki na moją większą porcję(...)jabłkowego. pozostałe moje przepisy, również wiele w wersji fit – w zakładce: – kuchnia Artykuł
Zdrowa przekąska - rafaello fit 541
7 lat temu
Śledź Dodaj
jakiś deser z tym, że w zdrowej wersji fit. Dzisiaj mam dla Was przepis(...)przykład drugie śniadanie czy podwieczorek. Rafaello w wersji fit jest smaczne, zdrowe i pożywne, dlatego(...)deser ) SPOSÓB WYKONANIA: 1) Kaszę jaglaną płuczemy w zimnej wodzie, a następnie zalewamy mlekiem i gotujemy
Zestaw dietetycznych sałatek na cały tydzień! 45005
7 lat temu
Śledź (2) Dodaj
przede wszystkim pożywne, ale są w wersji FIT. Koniecznie zapiszcie ten post w ulubionych!PONIEDZIAŁEK
7 lat temu
Śledź Dodaj
pyszną sycącą zupę, ale żeby była w wersji fit? Nie chciałam także, żeby zupa miała(...)w sobie mięso, które nieco mi się przejadło. Kombinowałam, kombinowałam i wykombinowałam. Jako, że miałam w(...)Jeśli ktoś woli zupę z ciecierzycą ale w wersji bardziej kalorycznej to zachęcam do spojrzenia tutaj
Pudding chia z musem malinowym 1
teraz
Śledź Dodaj
wykorzystałam do przygotowania deseru lub śniadania w wersji fit. Jogurt, owoce i nasiona chia
Muffinki owsiane z marchewką i cynamonem 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
ciastem marchewkowym postanowiłam przygotować muffinki, ale w wersji fit, bo bez mąki, a z płatkami(...)wilgotne w środku, pięknie brązowe i bardzo eleganckie, jak na wersję fit! Dodałam kakao(...)kakao, najlepiej przy pomocy trzepaczki.Muffinki należy piec w foremkach silikonowych, w przypadku papierowych foremek ciasto może
7 lat temu
Śledź Dodaj
Kolejna moja propozycja na pysznego kurczaka w wersji fit. Tym razem nie z rozmarynem(...)W lodówce zalegał por, więc trzeba było wymyślić jakieś danie, z tego co aktualnie mam w(...)pora i ananasa w sałatce, tym razem postanowiłam spróbować takiego połączenia w wersji na ciepło. Piersi
8 lat temu
Śledź Dodaj
diecie to zupę podałam także w wersji fit. Tym razem postawiłam na zupę kalafiorową
7 lat temu
Śledź Dodaj
przedstawiam Wam kolejny przepis na danie w wersji fit. Myślę, że idzie(...)danie smakuje mi bardziej niż poprzednie. Dania w wersji dietetycznej zaczyna nawet spożywać mój mąż
Ciastka owsiane fit 34891
6 lat temu
Śledź Dodaj
zrobienia! Takie są właśnie moje ciastka owsiane fit. Ciasteczka słodzimy bananami i odrobiną miodu. Mieszamy(...)piekarnika. Ciasteczka owsiane w wersji fit polecam szykować razem z dziećmi. To naprawdę świetna(...)zapach jaki rozchodzi się po całej kuchni w trakcie pieczenia jest bardzo zachęcający. Do tego upieczesz
7 lat temu
Śledź Dodaj
dzień. Kocham też potrawy, które są w wersji fit, a smakują one całej rodzinie(...)kaszą jaglaną. Pyszne, mięciutkie i aromatyczne- zanurzone w pysznym kremowym sosie. Danie najlepiej smakuje podane
teraz
Śledź Dodaj
pora na kolejną weekendową propozycję ciasta w wersji FIT. Dzisiaj kolejny pomysł na wykorzystanie masy(...)śmietany, dlatego znalazłam dla niej zamiennik w postaci jogurtu. Biszkopt jest bezglutenowy! Jedna porcja (użyłam
7 lat temu
Śledź Dodaj
najśmielsze oczekiwania. Okazało się, że zupy w wersji fit wcale nie muszą być(...)sycące. Zupa brokułowa już na stałe zagości w moim menu. Polecam. Składniki:mięso drobiowe na wywar
Przepis #69 fit torcik czekoladowo- orzchowy na pożegnanie wakacji 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
orzechowo - czekoladowy torcik z malinami - oczywiście w wersji FIT, którego kawałek można zjeść bezkarnie! Jedna(...)kcal w tym: B: 8,5 g; W: 12 g; T: 6,2 g. Składniki
7 lat temu
Śledź Dodaj
można zastąpić pietruszką)3 łyżki majonezu (w wersji fit polecam jogurt naturalny)sól, pieprz Sposób(...)sitku, odciskamy z nadmiaru wody. Jabłko kroimy w kostkę. Cebulę drobno siekamy. Jabłko, cebulę i odciśnięty
Pulpeciki drobiowe z surówką z czarnej rzodkwi 33
7 lat temu
Śledź Dodaj
Dzisiaj coś ogólnie wszystkim znanego ale w wersji fit! Pulpeciki drobiowe z surówką(...)warzywny (ok. 2 szklanek)olej kokosowysól, pieprzGotujemy w bulionie starte na tarce o grubych oczkach marchew
Pyszna sałatka bankietowa z szynką konserwową 13
5 lat temu
Śledź Dodaj
pieprz do smaku - kilka łyżek majonezu (w wersji fit jogurt naturalny zamiast majonezu) Sposób wykonania(...)Selera kroimy na mniejsze kawałki, a ananasa w grubą kostkę 2) Szynkę konserwową oraz paprykę kroimy
Przepis #91 torcik "mleczna kanapka" (bez glutenu) 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
uczcić szczególne wydarzenia ? Oczywiście tort w wersji FIT! Tort "Mleczna kanapka" (uważam, że bardzo(...)użyciem ksylitolu): 100 g to 256 kcal w tym: B: 8g; W: 16g; T: 18g. Składniki
Pizza, uosobienie włoskiej radości 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
można być blisko... Pizza w wersji fit Uwielbiam pizzę lekką, z delikatnym sosem pomidorowym(...)dopytuję. Staram się pilnować by nawet w pizzerii nie objeść się za mocno; nie lubię uczucia(...)dwójką chłopców, jest to jeszcze bardziej istotne. W Domino's Pizza można sobie zafundować pizzę
7 lat temu
Śledź Dodaj
Polecam na szybki obiad lub kolację w wersji fit. Składniki: 50 dag filetów rybnych(...)pieprzem cytrynowym. Czosnek obieramy i kroimy w cienkie plasterki. Pieczarki oczyszczamy i także kroimy w plasterki
7 lat temu
Śledź Dodaj
różnego rodzaju ciasta czy ciasteczka w wersji fit. Przerabiam je po swojemu i wtedy(...)też wielu składników, więc jest tanie w wykonaniu. Sernik na zimno polecam wszystkim łasuchom, szczególnie
Orzeźwiający deser dla dzieci i dorosłych - galaretka jogurtowo truskawkowa 14
6 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki cukru lub ksylitolu (w wersji fit) - deser jest mało słodki, jeśli wolicie opcję słodką(...)wody i 2 łyżkami cukru lub ksylitolu. W miseczce rozpuszczamy 2 łyżeczki żelatyny w kilku łyżkach
8 lat temu
Śledź Dodaj
frosch.blogspot.com Następny kopiec kreta będzie w wersji fit! Inne przepisy z tej serii(...)ciasto z cukiniąDomowe szyszki czekoladoweDomowy tort urodzinowy (w 5 minut)Domowe gofry Domowy knoppersDomowe płatki
7 lat temu
Śledź Dodaj
zaczynam także serię (mam nadzieję) przepisów w wersji fit i fat. Jak już powszechnie wiadomo(...)litry wody. Zagotowujemy. Pietruszki obieramy i kroimy w cienkie plasterki. Wrzucamy do wody. Gotujemy przez
Jabłka pod kruszonką owsiano-cynamonową 12
7 lat temu
Śledź Dodaj
cynamonu pięknie roznosił się po domu! W wersji fit zamiast masła można użyć np. olej(...)Jabłka obieramy ze skórki.Usuwamy gniazda nasienne.Kroimy w kostkę.Foremki smarujemy masłem.Każdą wypełniamy jabłkami(...)Świetnie smakuje na ciepło i na zimno.W wersji na zimno można podać jabłkowe crumble z lodami
Fit brownie z bananami, obłędnie dobre! 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
Brownie! Ostatnio moje uzależnienie, ale oczywiście w wersji FIT! Zdrowe fit brownie to deser(...)mokre, jest słodkie, ale bez cukru, jest w smaku czekoladowe, ale bez czekolady! No i jeszcze
Domowe ptasie mleczko - pyszny deser dla dzieci i dorosłych 86
6 lat temu
Śledź Dodaj
kolejny przepis na pyszny deser w wersji fit, który pokochają także Wasze dzieci. Domowa puszysta(...)mleko (nie doprowadzamy do wrzenia) i rozpuszczamy w nim żelatynę 2) Mleko ubijamy na piankę, dodajemy
Dietetyczny truskawkowy sernik na zimno! 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
robiłam sernik na zimno, tyle, że w wersji fit. Tak bardzo wszystkim smakował, że olbrzymia(...)agawy - ser twarogowy i resztę mleka zmiksuj w blenderze na gładką masę, dodaj stewię
Sałatka brokułowa 7787
7 lat temu
Śledź Dodaj
składników. Wierzch sałatki posypujemy słonecznikiem. Uwaga: W wersji fit nie dodajemy do sosu majonezu! Ilość
Moje musli – świat pełen smaku i możliwości 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
słychać… chrupanie Druga tuba jest w wersji fit błonnikowe musli borówki maliny żurawina siemię
