Witamina c - właściwości i zastosowanie 6
teraz
Śledź Dodaj
wchłanianiu niehemowego żelaza oraz w gromadzeniu tego pierwiastka w szpiku kostnym, śledzionie i wątrobie, co zapobiega(...)przed rozwojem chorób cywilizacyjnych. W jej skład wchodzą: Ponadto w podanym w ulotce składzie znajdziemy także(...)farmaceutą. Zawarte w tym poście informacje opracowałam na podstawie podanych w przypisach źródeł oraz ulotki dołączonej
Jak zrobić domowe warzywa na patelnię? 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
foliowych i zamrozić na zimę, potem są jak znalazł. Podaję Wam moje ulubione połączenia warzyw(...)funkcji krojenia warzyw i zamrozić w ten sposób otrzymaną marchewkę z groszkiem. Zimą najlepsza! Smacznego
8 lat temu
Śledź Dodaj
spacer. Nie uwierzycie jak się zdziwiłam, jak wróciłam do domu, a tu ciasto nawet(...)grane? Drożdże przecież dałam 😀Spróbowałam upiec, że w trakcie pieczenia choć ciut podrosną, ale nawet chyba(...)myślały. Wyszły tak twarde, że jakby rzucić w kogoś, to guz byłby na mur beton
Sałatka z makreli wędzonej na zimno 3
11 lat temu
Śledź Dodaj
razem. Wszystko się zgadzało, była taka, jak zawsze, ale niestety nie do końca. Okazało się(...)każdej makreli wkładamy masło i koper (w całości). Zawijamy w folię (błyszczącą stroną do środka). Wstawiamy(...)delikatnie mieszamy, aby nie zburzyć struktury ryby. Sposób na makrelę wędzoną na zimno jest
Hot dog w cieście drożdżowym 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
niezadowolony, że jak to tak i jak on sobie dwoma ma pojeść 😁 To chyba(...)musi być ciepła 😜 Kto piecze w wekend takie hot dogi? Łapka do góry, meldować się(...)łyżka mleka ziarna sezamu ziarna czarnuszki Sposób przygotowania: 1. Mleko delikatnie podgrzewamy, łączymy z wodą
8 lat temu
Śledź Dodaj
Nawet nie zdajecie sobie sprawy jaki mam problem z posiłkami dla starszego Syna, ciągle(...)jest na nie. Jedyne co zje, tak w miarę bez namawiania to jajko na miękko(...)podobnym zamysłem powstała ta zupka, choć tutaj- w przypadku brokuła, przeciwnikiem jest także mój Mąż. Szczęście
teraz
Śledź Dodaj
jednak wróciłam do najprostszego i najlepszego rozwiązania jakim są… domowe soki. Co potrzebujemy? owoce(...)używam wyciskarki wolnoobrotowej (takiej jak w tym przepisie) i… to już wszystko Takie soki(...)Stella. Doskonale sprawdzają się w kuchni. W szybki i prosty sposób można zadbać o porządek
1 rok temu
Śledź Dodaj
lepszego sposobu na wzmocnienie układu immunologicznego niż wprowadzenie do diety produktów bogatych w antyoksydanty, witaminy(...)owoców, także w czasie jesieni i zimy. Warto zaopatrzyć się w porządny blender kielichowy do miksowania(...)dobrych lat i sprawdza się również jako pomocnik w przygotowywaniu kremowych, sycących i rozgrzewających zup. Przez
Koktajl na odporność wg juicemana + recenzja książki 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
jest godna polecenia? „Wierzę, że najlepszym sposobem na zaspokojenie zapotrzebowania organizmu na witaminy i enzymy(...)butelki o pojemności 500 ml, oczywiście w postaci soku. Spróbujcie wyobrazić je sobie na talerzu(...)praktyczny drogowskaz pozwalający rozpocząć zdrowsze życie. Wszystkie przepisy w książce są proste, bez zbędnych opisów, opatrzone kolorowymi
teraz
Śledź Dodaj
sposób. W zasadzie sunomono z ogórka możemy przygotować na samym początku i schłodzić w lodówce(...)Ogórek obieramy wzdłuż w 3-4 miejscach, resztę skórki pozostawiamy. Odkrajamy końcówki, przekrajamy na pół(...)szatkownicy. Lekko solimy i odciskamy wodę. W małej misce szykujemy marynatę. Mieszamy ocet ryżowy z cukrem
Pyszne chili con carne z kaszą bulgur 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
kawy mielonej - sól i pieprz do smaku Sposób wykonania: 1) Kaszę bulgur wsypać do miski(...)Kawę zaparzyć w 100 ml wody 3) Szalotkę pokroić w kostkę, a czosnek w plasterki. Podsmażyć(...)Papryczkę chili przekroić wzdłuż, usunąć pestki, pokroić w drobną kostkę 6) Dodać papryczkę do mięsa
Drożdżówki pszenno-orkiszowe 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
jak domowe drożdżówki...Uwielbiam ich zapach i smaaak. Dzisiaj moi drodzy zdrowsza wersja drożdżówek(...)mleko 1 łyżka, cukier puder do posypania, Sposób przygotowania: Masło rozpuszczamy, mleko podgrzewamy, aby było(...)kontynuujemy zagniatanie. Ciasto przykrywamy ściereczką i odstawiamy w ciepłe miejsce na 1h. Po tym czasie ciasto
7 lat temu
Śledź Dodaj
produkt jest przepyszny, smakuje jak najlepszy szejk!Polecam! Produkt, w którym zakochałam się całkowicie(...)obłędnie, każdy składnik gołym okiem jest widoczny w opakowaniu. Smakują obłędnie. BEAUTEA To mieszanka: jabłko, papaja(...)w ciągu dnia.Skład szejka jest zgodny z rozporządzeniem UE 432/2012 Szejka przygotowujemy w następujący sposób
9 nietypowych zastosowań maści vicks vaporub 19549
6 lat temu
Śledź Dodaj
znana maść ma również inne zastosowania. Jakie? Czytaj dalej! ;) 1. PROBLEMY Z CERĄ Nałóż punktowo maść(...)połóż pojemnik z maścią. Twój kot w ten sposób oduczy się wchodzenia na meble, ponieważ
Sałatka z cieciorką, fetą i suszonymi pomidorami 186
9 lat temu
Śledź Dodaj
smaczny :) nooo ok - trochę (jak dla nas) za słony ;) bo w rzeczywistości dodałam(...)kostki fety - dlatego w składnikach podaję tą mniejszą ilość, bo taka byłaby w sam raz :) zjedzona(...)jeden raz u nas zagości. Tak w ogóle to uważam, że połączenie cieciorki z suszonymi pomidorami
8 lat temu
Śledź Dodaj
PANCAKESMiłośnikiem śniadań jestem nie od dziś, jak dobrze wiecie. Uwielbiam pyszne, kolorowe i zdrowe śniadania(...)sięgać po niego często i rozpoczynać w ten sposób nowy dzień.Zapraszam Was serdecznie
Gołąbki z mielonym, kaszą jęczmienną, pieczoną papryką i buraczkiem w sosie pomidorowym 18
9 lat temu
Śledź Dodaj
smakowały. Szczególnie zadowolona byłam z tego z jakim apetytem je moja Córcia, która buraków nie lubi(...)zagęszczenia Sposób przygotowania: Z kapusty odcinamy 4 wierzchnie liście. Wycinamy głąb i sparzamy w garnku
Jak zaoszczędzić czas i pieniądze? oraz co polecam na śniadanie. 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
się kupić na promocji. Nie wiem, jak Wy, ale ja i moja rodzina uwielbiamy placki(...)cukier i szczyptę soli. Mieszamy delikatnie łyżką. W drugiej misce przy pomocy ręcznej trzepaczki łączymy jajka(...)Będą też pojawiać się kolejne artykuły o sposobach na zaoszczędzenie czasu i pieniędzy. Zaglądajcie
teraz
Śledź Dodaj
przynajmniej nie zawierają chemii i konsertwantów, tak jak sklepowe słodycze. Poza tym są świetnym lekarstwem(...)cukier waniliowy- łyżka octu- paczka suchych wafli SPOSÓB PRZYGOTOWANIA 1) Wodę z octem i cukrem(...)masa stężała, następnie kroimy wzdłuż w równe paski, a paski w rąby
Detoks. smoothie. dla zdrowia. 17
8 lat temu
Śledź Dodaj
każdego z Nas zdrowy sposób żywienia powinien być normą, ale w takim "zdrowym" ujęciu(...)umiar to najważniejsze, aby nie przeginać w żadną ze stron. Aby jednego dnia nie rzucać się(...)ruch, sport i kupowanie produktów wysokiej jakości, jak najmniej przetworzonych, ze sprawdzonych źródeł, czytanie etykiet
8 lat temu
Śledź Dodaj
Mówiłam Wam już o tym, jak bardzo lubię rosół? Zawsze jednak mam problem, co zrobić(...)krokietów czy pierogów, ale i one w końcu mogą się znudzić. Tym razem postawiłam więc(...)przyszły pieczarki, bo akurat miałam w domu, a zawierają w sobie trochę wody i żółty
Rolada ziemniaczana z mięsem 37
7 lat temu
Śledź Dodaj
byłby zadowolony, ale jako że ja mniej, to postanowiłam wykorzystać mięsko, które w niedzielę obrałam(...)gotowaniu rosołku. Sama w sobie rolada byłaby zbyt mdła, przynajmniej dla mnie, więc od razu przygotowałam(...)sera żółtegoNatka pietruszki do posypania po wierzchu Sposób przygotowania w Tefal Companion Rolada ziemniaczana:Obrane
Młoda kapusta z pomidorami i koperkiem 4
teraz
Śledź Dodaj
kapustę przygotowujemy bardzo często i na wiele sposobów. Jeśli ma być dodatkiem do kotletów mielonych(...)zagęszczamy ją zasmażką. Bez względu na to jak ją przyrządzimy, młoda kapusta, pozostaje niezmiennie jednym(...)smakuświeży koperek Jak przygotować młodą kapustę z pomidorami i koperkiemCebulę obrać, pokroić w drobną kostkę
8 lat temu
Śledź Dodaj
ziela angielskiego 4-5 łyżek oleju rzepakowego Sposób przygotowania: Marchewkę, pietruszkę i seler obieramy(...)warzyw. Dodajemy przyprawy, mieszamy i przesmażamy w garnku z rozgrzanym olejem rzepakowym. Całość dusimy około(...)zamknięciem. Zamrażamy. Bulionetkę można też przechowywać w lodówce (tak do 2 tygodni), ale mimo zamrożenia
7 lat temu
Śledź Dodaj
nawet Teściowa się przekonała, jak kilka dni temu umyła okno w kuchni i zawiesiła nową(...)w nocy znowu przysiądę, bo na dziś zostało tylko skończyć jedno ciasto, więc powinno w miarę(...)200g kiszonej kapusty 150g suszonych grzybów moczonych w wodzie przez noc 1 cebula 2 ziarenka jałowca
Zupa krem serowo-kalafiorowa 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
był za talizman, chroniący przed złem.Podobnie jak inne kapustne, kalafior zaliczany jest do głównych(...)dzięki zawartości związków fitochemicznych izotiocyjanianów (w tym sulforafan) i indoli, które cechują się dużą aktywnością(...)minerały zostaną w wodzie, którą odlejemy, dlatego warto przygotowywać go w inny sposób; na przykład
Naleśnikowe roladki z warzywami 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
mrożone warzywa, warto przyrządzić je w ciekawy sposób. Spróbowałam zrobić z nich naleśnikowe roladki(...)majeranek oraz tymianek Wszystkie składniki dokładnie miksujemy, w razie potrzeby dolewamy wody lub dosypujemy mąki(...)całkowicie miękkie, ponieważ będziemy je jeszcze zapiekać w piekarniku. Kiedy warzywa będą gotowe, wbijamy do nich
Omlet francuski ze szparagami i szynką parmeńską 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
Porcje 1 To od śniadania zależy, jak będzie wyglądał twój dzień. Ten pierwszy posiłek jest(...)końcówki. Najlepszym sposobem jest wygięcie szparaga - wywczas końcówka sama się odłamie. Gotujemy w lekko osolonej wodzie(...)nieco się zetnie, a wierzch będzie płynny. W tym momencie zmniejszamy nie co gaz i układamy