Pomidorowa pasta z kaszy jaglanej 6
8 lat temu
Śledź Dodaj
smaku, oliwa z oliwek lub olej do smażenia, Sposób przygotowania: Kaszę zalewamy gorącą wodą(...)obieramy, kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju. Dodajemy pokrojone w kostkę pomidory oraz przyprawy
Trzy sałatki na brunch do pracy czy uczelni! zdrowo i fit! 14
8 lat temu
Śledź Dodaj
sól- 2-3 łyżki ziaren sezamu-olej rzepakowy do smażenia Cieciorkę zmiksuj w blenderze(...)obtaczaj w ziarnach sezamu i smaż na oleju rzepakowym na złoty kolor. Do sałatki wykorzystaj
Deserowe placuszki z płatkami i owocami lata 9
8 lat temu
Śledź Dodaj
płaskiej łyżeczki proszku do pieczenia olej kokosowy do smażenia (u mnie Woj-len) ulubione(...)orkiszowych, chwilę mieszamy. Placuszki smażymy na rozgrzanym oleju kokosowym (nie za duży ogień). Smażymy z dwóch
Sałatka z zielonymi szparagami na szpinaku i rukoli 7
8 lat temu
Śledź Dodaj
fety sos balsamiczny do skropienia olej do skropienia, u mnie z zalewy z suszonych(...)rukoli. Całość posypać pokruszoną fetą. Skropić olejem oraz sosem balsamicznym i od razu można podawać
Jogurtowe placki z mąki jaglanej 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
rozgrzać z odrobiną oleju (można użyć olej kokosowy). Na patelnię wylewać po 1 łyżce
8 lat temu
Śledź Dodaj
kurkuma, lubczyk sos sojowy oliwa lub olej Sposób przygotowania: Ryż gotujemy – dodajemy(...)podsmażamy z posiekanym czosnkiem na oliwie lub oleju. Dodajemy drobno pokrojoną marchewkę oraz około
8 lat temu
Śledź Dodaj
muscovado), migdały, różową sól himalajską. Dodajemy olej rzepakowy i miód oraz starte na drobnej
Pyszne ciasto z masą z soku i pianką 7
8 lat temu
Śledź Dodaj
drewnianą łyżką. Do masy jajecznej dodać olej i sypkie składniki przesiane przez sitko. Wszystko
Zapiekanka makaronowa – gyros 24
8 lat temu
Śledź Dodaj
gyros i mieszamy. Na patelni rozgrzewamy olej, dodajemy kurczaka i smażymy. Przekładamy kurczaka
Muffinki na maślance z rabarbarem i kruszonką 5
8 lat temu
Śledź Dodaj
misce połączyć składniki mokre czyli maślankę, olej i jajka. Zawartość obu misek dokładnie połączyć
Jogurtowe ciasto z truskawkami 5
8 lat temu
Śledź Dodaj
cukrem i cukrem waniliowym. Dodać olej i jogurt naturalny, wymieszać. Dodać przesianą przez sitko
Pomidorowo-paprykowe a la łazanki z młodej kapusty 5
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki słodkiej papryki Skworcu olej do smażenia opcjonalnie – zielona pietruszka do podania *można(...)miękkości. W dużym garnku podsmażamy na oleju pokrojoną cebulę, pokrojone w półplasterki pieczarki i pokrojone
Ekspresowe nuggetsy z groszku konserwowego z dipem z nerkowców 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
pieprz do smaku, bułka tarta, olej do smażenia, dip z nerkowców: orzechy nerkowca pół(...)bułce tartej. Smażymy na rozgrzanym oleju z obu stron na złocisty kolor. Orzechy zalewamy wodą
Karkówka w marynacie miodowo-ketchupowej 431
8 lat temu
Śledź Dodaj
czosnek – lub drobno posiekany oraz olej rzepakowy) wymieszać ze sobą na jednolitą marynatę
Najlepsze placuszki z truskawkami (na maślance) 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
GOLDEN SYRUP od Kuchnie Świata (POLECAM!) olej do smażenia Przygotowanie: Do miski wlewamy maślankę(...)mniejsze w ćwiartki. Placuszki smażymy na oleju na mniejszym ogniu. Wykładamy po 1 pełne łyżce masy
Ciasto jogurtowe z truskawkami 24303
8 lat temu
Śledź (1) Dodaj
cytryny, delikatnym strumieniem wlać olej, a następnie dodawać stopniowo po łyżce przesianą mąkę wraz
Czekoladowo-jabłkowe ciasto 3 minutowe. mini ciasto. 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
kakao, mieszamy wszystko łyżką. Następnie dodajemy olej i wbijamy całe jajko, mieszamy do uzyskania
Puszysty omlet z musli w jagodowym sosie 7
8 lat temu
Śledź Dodaj
pieczenia 1/2 łyżki cukru kokosowego olej kokosowy do smażenia ulubione chrupkie musli jagodowy(...)Masę wylewamy na rozgrzaną patelnię z odrobiną oleju kokosowego (u mnie około 1 łyżeczki). Omlet smażymy
Tydzień kuchni orientalnej w lidlu! mój pomysł na pitę! 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
małej szalotki- 1/3 ząbka czosnku- olej z orzechów włoskich- czarnuszka- 1 pomidor mały- sól(...)zrumienił, zdejmij z patelni. Podsmaż na oleju szalotkę, czosnek, szpinak i pomidory. Dodaj tahini
8 lat temu
Śledź Dodaj
składniki na surówkę umieścić w misce. Olej wymieszać z przyprawą do sałatek, dodać
Sałatka z truskawkami i awokado 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
posypać prażonym słonecznikiem i pokruszonym serem. Olej wymieszać z sokiem z limonki oraz miodem
Błyskawiczny omlet owsiany na śniadanie 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki proszku do pieczenia * szczypta soli * olej kokosowy do smażenia Dodatkowo owoce i syrop(...)najwolniejszych obrotach miksera. Patelnie rozgrzać z odrobiną oleju kokosowego. Wylać partię przygotowanej masy na omlet
Karkówka w marynacie miodowo-musztardowej 21
8 lat temu
Śledź Dodaj
czosnek – lub drobno posiekany oraz olej rzepakowy) wymieszać ze sobą na jednolitą marynatę
Tofucznica - czyli wegańska jajecznica 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
prowansalskie, sól i pieprz do smaku, olej do smażenia, Sposób(...)przygotowania: Cebulę drobno siekamy i podsmażamy na oleju. Dodajemy tofu i ugniatamy widelcem, aby było pokruszone
8 lat temu
Śledź Dodaj
daktyli, orzechy włoskie 1 szklanka, olej kokosowy 3 łyżki, masa: kasza jaglana 2 szklanki(...)włoskie miksujemy w malakserze z dodatkiem rozpuszczonego oleju kokosowego. Gotową masę wykładamy na spód tortownicy
Pizza na cieście drożdżowym z salsą paprykową i serami 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
mąkę, drożdże wymieszać. Następnie dodać olej, cukier, sól i ponownie wymieszać wszystkie składniki
Fasolowe brownie z musem nektarynkowym 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
przez sitko. Otręby owsiane delikatnie rozdrabniamy. Olej kokosowy topimy i studzimy. Banana rozdrabniamy (blenderem
Owsiane babeczki z truskawkami 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
drugiej misce mieszamy mleko, jajka i olej. Następnie łączymy składniki obu misek, mieszamy
Tagliatelle ze szpinakiem i suszonymi pomidorami 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki, sól i pieprz do smaku, olej do smażenia, dodatkowo: makaron Tagliatelle(...)kroimy w kostkę i lekko podsmażamy na oleju. Dodajemy szpinak, mieszamy i smażymy do momentu
