Upał 507 wpisów

Jakie rzeczy warto jeść podczas upałów, a jakich lepiej unikać? 186

5 lat temu
Dodaj

jadać, a czego lepiej unikać w największe upały? Zwiększona podaż płynów Zgodnie z zaleceniami Instytutu Żywności(...)kobiety ok. 2,7 litra. W okresie upałów zapotrzebowanie to zwiększa się o dodatkowe(...)popijać ją co jakiś czas. W czasie upałów należy też sięgać po inne płyny – najlepiej

Keto gazpacho ogórkowe (paleo, lowcarb, aip) 5

5 lat temu
Dodaj

szykuje się też kolejna fala afrykańskich wręcz upałów. Za ostatnim razem dały mi się(...)obiadowej i lodów. Chłodniki świetnym remedium na upały Wspominałam przy okazji zupy krem ze szpinaku(...)lodówki… A więc idealne na upały! W dodatku jest bardzo pożywne, zgodne z dietą Paleo

Zupa-krem z zielonego groszku z miętą 4

7 lat temu
Dodaj

dobrą zupkę oryginalna, świeża, lekka…na upał i nie upał. Gdy jest gorąco podaję

Nie otwieraj okien w czasie upałów! 10899

9 lat temu
Dodaj

otwiera okna! A to wielki błąd!  Podczas upałów najlepiej zamykać okna w dzień, a otwierać(...)jest już niższa. Otwierając okna w czasie upałów, stwarzamy tylko pozorne ochłodzenie. Tak naprawdę wpuszczamy rozgrzane

Chłodnik z awokado i ogórka. krok po kroku. 6

5 lat temu
Dodaj

paprykę chilli.     Najlepszy na upały   Chłodnik z awokado i ogórka(...)może być coś lepszego na upały, niż te składniki skomponowane w jedno danie

Mrożona kawa z sosem jagodowym (idealna na upały) 5

7 lat temu
Dodaj

Upały… W tak gorące letnie dni polecam Wam mrożoną kawę z sosem jagodowym. Idealna propozycja(...)upały. Nie tylko wspaniale chłodzi, ale też budzi do życia Pijąc kawę przeglądam gazetki promocyjne

Wycieczki podczas upałów - zagrożenia dla człowieka 6

7 lat temu
Dodaj

unikać wyjazdów i wycieczek w czasie największych upałów. Stanowią one bowiem realne zagrożenie dla naszego zdrowia(...)dodatkowy wysiłek oraz brak możliwości schronienia przed upałem, mogą prowadzić najzwyczajniej w świecie do udaru, który(...)szczególności, nie wolno zabierać dzieci na takie upały. Lekarze i policja przestrzegają od wielu lat przed

Gdzie ciepło w różnych miesiącach? 2

4 lat temu
Dodaj

jest polecana? Głównie miłośnikom ciepła (ale nie upałów) oraz pysznego jedzenia. Ilu stopni Celsjusza można spodziewać(...)Hiszpania   Komu jest polecana? Głównie miłośnikom upałów i pięknych widoków. Ilu stopni Celsjusza można spodziewać(...)jest polecana? Głównie miłośnikom ciepła (ale nie upałów) oraz pysznego jedzenia. Ilu stopni Celsjusza można spodziewać

Kawa mrożona z kostek – idealna na upały. i kilka słów o… 14

6 lat temu
Dodaj

Kawa mrożona z kostek – idealna na upały. I kilka słów

Chłodnik pomidorowy. przepis krok po kroku 6

5 lat temu
Dodaj

kroku   Na takie upały najlepsze są proste, niewymagające dużego nakładu pracy dania. Jednym

Lodowa mleczna kanapka 14

8 lat temu
Dodaj

Dziś super pomysł na upały! Domowe mleczne lody w formie kanapki zamkniętej w waflach tortowych wysmarowanych

Musisz o tym wiedzieć ! jeżeli podczas upałów dostaniesz gęsiej skórki 7188

5 lat temu
Dodaj

Niebezpieczną dla zdrowia jest fala upałów w Polsce. Groźna jest szczególnie dla osób starszych i dzieci(...)odwodnienia organizmu. Gęsia skórka podczas upałów Nie powinnaś lekceważyć tego, gdy podczas upałów, pojawi się gęsia

Orzeźwiająca sałatka z arbuza w 5 minut – idealna na upały 6

5 lat temu
Dodaj

arbuza – kwintesencja lata, idealna na upały, a co więcej czas przygotowania to zaledwie 5 minut(...)klimatyzowane auta, sklepy, biura, radzimy sobie z upałem coraz gorzej. Po 8 godzinach spędzonych w chłodzonym(...)arbuza w 5 minut – idealna na upały pochodzi z serwisu blog dla mamy wkawiarence.pl

Keto lody z kalafiora (paleo, lowcarb) 3

5 lat temu
Dodaj

Keto lody z kalafiora Sezon upałów oficjalnie rozpoczęty Całą Polskę zalała ostatnio fala upałów. W najgorętszy(...)złapać oddech. Jedno jest jednak pewne – upały jeszcze do nas wrócą. W końcu nadchodzi lato

Jak złagodzić swędzenie po ugryzieniu komara?! – 13 domowych sposobów 2

5 lat temu
Dodaj

swędzenie po ugryzieniu komara. Od kiedy nastały upały na zmianę z burzami, komarów jest tysiące. Uniknąć(...)dorosłym jest niezmiernie trudno, co dopiero dzieciom!  Upał plus burze to idealny klimat do rozmnożenia komarów(...)Zwłaszcza, kiedy mamy klimat naprzemienny – burze + upały. Mieszkańcy miast mają nieco lepszą sytuację. Siedliska komarów

Lody z mrożonych bananów 5

4 lat temu
Dodaj

Domowe lody jogurtowo-bananowe słodzone miodem – 100

Najprostszy czekoladowy pudding chia 10

7 lat temu
Dodaj

Pyszny pomysł na lekkie i pożywne śniadanie, które

Sałatka szpinakowa z fetą i chrupiącym boczkiem 29

7 lat temu
Dodaj

Pyszna, a przy tym prosta w przygotowaniu sałatka

Mini serniczki „biała czekolada” z mascarpone 46

8 lat temu
Dodaj

Lubicie słodkości, ale nie chce Wam się piec

Koktajl żar tropików (kokosowo - bananowy z chia) 12

8 lat temu
Dodaj

Mega pyszny, pożywny i sycący koktajl, który przeniesie

Panir - najprostszy z możliwych do zrobienia w domu serów 7

8 lat temu
Dodaj

Panir to domowy indyjski ser o delikatnym smaku

Błyskawiczna lekka sałatka z serem śródziemnomorskim i awokado 16

8 lat temu
Dodaj

O jejku! Jakie to dobre! I jak szybko

Jogurtowiec z kiwi dla ochłody bez pieczenia 51

7 lat temu
Dodaj

Przyjemne, delikatne ciasto bez pieczenia. Przygotowuje się je

Truskawkowe mleczko 11

5 lat temu
Dodaj

  Dziś coś bez pieczenia, rewelacyjna, puszysta pianka

Orzeźwiający sorbet arbuzowy 3

5 lat temu
Dodaj

Arbuz jest idealnym owocem na upalne dni. Zawiera

Chłodnik ogórkowy na kefirze. przepis krok po kroku. 2

5 lat temu
Dodaj

Chłodnik ogórkowy na kefirze. Przepis krok po

Chłodnik z truskawkami – idealny na upały 4

5 lat temu
Dodaj

Witam serdecznie, propozycja na lekki i pyszny chłodnik

Galaretkowy jogurtowiec 40

8 lat temu
Dodaj

Ostatnio upały doskwierają więc na ochłodę stworzyłam oto taki oszukany sernik na zimno. Do jego przygotowania(...)wykorzystałam resztki podłużnych biszkoptów. Taki deser na upały jest idealny, przyjemnie chłodzi a lekko kwaskowy smak

Moja toskania – przewodnik bardzo subiektywny! 2

7 lat temu
Dodaj

cyprysy, wąskie uliczki, trufle, chianti, makaron, dziki, upał i błogi spokój…oto moja Toskania(...)oczekiwania na wejście, w ponad 35 stopniowym upale zniechęcało niemiłosiernie! Chcieliśmy jednak zobaczyć cokolwiek, choć jedno

Lemoniada arbuzowa orzeźwiająca 1697

5 lat temu
Dodaj

propozycja na napój chłodzący, zwłaszcza teraz kiedy upały sięgają prawie 40 stopni, a na straganach możemy(...)jest idealna teraz, kiedy lato rozpieszcza nas upałami. W Meksyku lemoniada arbuzowa nazywa się „watermelon agua