Masz często bóle całego ciała i nie rozumiesz dlaczego? Może to być nie tylko zwykłe zmęczenie, ale fibromialgia - tajemnicza choroba, o którą wciąż kłócą się lekarze na całym świecie. Jak to się dzieje? Czy to w ogóle istnieje? Jedyne, w czym lekarze się zgadzają, to to, że pora zadbać o swoje zdrowie jak najszybciej. Aby przybliżyć Wam tę chorobę, przedstawiam poniżej jej objawy i jak sobie z nią radzić.
OBJAWY:
Borykasz się z bólem przez 3 miesiące.
Zmęczenie i sztywność są szczególnie silne rano.
Gorzej sypiasz.
Ból w niektórych punktach twojego ciała jest bardziej intensywny niż w innych.
Dręczą cię bóle głowy.
Twoje miesiączki są bardzo bolesne.
Czujesz dyskomfort w jelitach i podczas oddawania moczu.
Jesteś zależny od pogody oraz reagujesz na zimno i ciepło, ostre zapachy i hałas.
Twoja temperatura ciała może wzrosnąć bez żadnego powodu.
Masz dziwne odczucia w swoim ciele, szczególnie w kończynach: drętwienie, pieczenie, obrzęk itp.
Często trudno ci się skoncentrować i pamiętać rzeczy.
Jesteś w nastroju stale podrażnionym lub przygnębionym.
MITY:
To nie jest choroba, tylko subiektywne odczucia.
Wręcz przeciwnie, fibromialgia jest jednym z najczęstszych zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Jednak jest zbyt wiele pytań bez odpowiedzi na ten temat, nawet wśród lekarzy. Po pierwsze, nadal nie wiadomo, czym dokładnie jest to spowodowane.
Grozi tylko starszym kobietom.
Nie jest to prawdą: nawet dzieci mogą być dotknięte chorobą, podczas gdy większość osób zdiagnozowanych ma od 20 do 50 lat. Statystycznie fibromialgia jest bardziej rozpowszechniona u kobiet, ale nie omija również mężczyzn.
To nie jest takie złe. Ból jest do zniesienia.
Nie prawda: napady bólu mogą nawet prowadzić do niepełnosprawności. Ponadto istnieje możliwość, że fibromialgia zwiększa ryzyko udaru, szczególnie u młodych ludzi.
CO ROBIĆ:
Przede wszystkim: skonsultuj się z lekarzem. Tylko lekarz może ustalić, czy naprawdę masz fibromialgię i przepisać odpowiednie leczenie.
Farmakoterapia. Z reguły leki przeciwbólowe i przeciwzapalne są przepisywane w leczeniu fibromialgii. Leki przeciwdepresyjne mogą być również przepisywane.
Aktywność fizyczna, masaż i inne procedury. Mogą one przywrócić mobilność twojego ciała. Na przykład w Japonii stosuje się krótkie sesje krioterapii. Sport jest również niezbędny, ale tylko z umiarem. Joga lub pływanie byłyby dobrym wyborem.
Przywrócenie równowagi emocjonalnej. Wszystko, co łagodzi negatywne postawy i depresję, ma pozytywny wpływ, bezpośredni lub pośredni.
