5 niedoborów witamin, które są dosłownie wypisane na twojej twarzy! 261
7 lat temu
Śledź Dodaj
słońca jest pod dostatkiem jeszcze na koniec zimy mogą pochwalić się dobrą opalenizną. Ale jeśli nasza(...)niedobór tej witaminy, w grupie osób narażonych na jej niedobór są weganie czy lakto-owo-wegetarianie(...)migdałach, orzechach ziemnych, produktach przygotowanych na bazie mąki pełnoziarnistej, pomidorach, marchwi czy chudym serze. Opuchnięte powieki
Pasta z czerwonej papryki dla leniwych 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
zamknęłam ja też w słoikach. Na zimę będzie w sam raz.Zachęcam(...)Południowej i Środkowej pod koniec XV wieku. Na europejskie stoły trafiła dzięki Krzysztofowi Kolumbowi.Najwcześniej uprawiana(...)Morza Śródziemnego, później dotarła do Bułgarii, Rumunii, na Węgry, do Czech i Słowacji. Do Polski przywędrowała
6 lat temu
Śledź Dodaj
warzyw i owoców. Niestety zima nadal daje się we znaki, więc na rozgrzanie mogę Wam zaproponować(...)opaloną na ogniu lub grillu cebulę. Zalać 3 litrami wody, dodać przyprawy i gotować na niewielkim(...)podzielonymi na mniejsze “różyczki”. Gotować do miękkości ziemniaków. Na koniec dodać starte na dużych
Zapiekanka makaronowa z rybą! 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
ZROBIĆ ZAPIEKANKĘ? Makaron gotujemy według instrukcji na opakowaniu.W rondlu na maśle zeszklij posiekaną cebulę, cebulkę(...)zapiekania wysmaruj masłem. Wyłóż na dno 1/3 część warzyw. Rybę kroimy na mniejsze kawałeczki i każdy(...)cytrynowym, układamy na warstwie warzyw. Wykładamy kolejną 1/3 część warzyw, makaron i na sam wierzch warstwę
Jak schudnąć do wakacji bez efektu jojo? 1530
9 lat temu
Śledź Dodaj
przybrało się nam kilka kilogramów tej zimy. Panicznie szukamy diety „cud” w internecie, robimy sobie głodówki(...)koleżanka w pracy, czy w szkole, na których sama schudła 8 kilogramów w miesiąc! Po drugie(...)zaś osoby, które znają się na diecie, organizmie ludzkim i na tym jak on funkcjonuje. Dlaczego
7 lat temu
Śledź Dodaj
Na drewnianych regałach leżą już pierwsze, ogromne bochenki pachnącego chleba. Kupujemy dwa bochenki, trzeci na drogę(...)podwórko, tata struga kije na kiełbaski. Wszyscy bez wyjątku czekają na ten moment, a ja chyba(...)równiutko ułożonych w rzędach na drewnianych półkach. Obok nich zapasy na zimę, słoik przy słoiku dumnie