8 lat temu
Śledź Dodaj
Do czego używacie żurawiny? U mnie przeważa w
Wpisy
Zielony koktajl z młodym jęczmieniem, jarmużem i szpinakiem 16
8 lat temu
Śledź Dodaj
Najczęściej na śniadanie miksuję właśnie koktajl. Zawsze mam
Jogurt granatowo truskawkowy 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
granatów jest doskonałym dodatkiem do napojów i deserów. W słoneczne, letnie dni doskonale gasi pragnienie(...)na ponacinane części. W wodzie wydobywamy ziarna granatu. To jest niezawodny i najprostszy sposób na przygotowanie(...)odsączamy z wody na sitku, następnie przekładamy do miksera i miksujemy na gładką masę (nie pozbywamy
11 powodów – dlaczego nie mogę schudnąć po ciąży !!! 23
6 lat temu
Śledź Dodaj
toksyn z ustroju w czasie odchudzania i wpływa na oczyszczanie organizmu. Reasumując woda jest niezbędna(...)pić jak najwięcej. Absolutnie na NIE są wszelkie napoje słodkie i gazowane. Soki w kartonach zwykle(...)długich tygodni, aby wyjść na świeże powietrze. Mówiąc świeże – mam na myśli naprawdę świeże
Jak schudnąć? - jakie produkty warto wyeliminować, żeby schudnąć? cz. 2 1431
6 lat temu
Śledź Dodaj
na pewno pozwoli Ci się lepiej poczuć i być początkiem do świadomego jedzenia oraz odchudzania(...)Słodycze i cukier Tych wrogów naszego odchudzania nie trzeba chyba nikomu przedstawiać. Słodycze zawierające ogromne(...)słodyczach ale i w gotowych daniach, ketchupie, napojach, sokach, wodzie smakowej, smakowych jogurtach czy deserach mlecznych
Superodżywcze soki i smoothie. polecam! 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
innych jest wykorzystanie w tych pysznych napojach nie tylko świeżych owoców i warzyw, ale także superżywności(...)Whitaker. Książka została podzielona na 4 tematyczne działy: oczyszczające, regenerujące, odchudzające, upiększające. W każdym dziale znajdziemy
Najprostsza dieta świata – zrzuć 2kg w tydzień! 5978
9 lat temu
Śledź Dodaj
ilość spożytych makro- i mikroelementów. Przed rozpoczęciem odchudzania warto również obliczyć swoje podstawowe zapotrzebowanie energetyczne(...)Poniżej znajduje się przykładowy jadłospis na 1 dzień, który pomoże Wam zrzucić zbędne kilogramy. Proporcje składników(...)warzywa na parze + brązowy ryż Podwieczorek: Twarożek Kolacja: Chleb żytni + twarożek + szynka drobiowa Słodkie napoje, soki
Dieta sokowa na wyciągnięcie ręki. sportfood soki. 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
mnie smakiem. Osobiście nie zawsze jestem zachwycona napojami na bazie warzyw, ale tym razem smak był(...)których w szpinaku jest pod dostatkiem (odchudzanie sokami). Technologia cold press gwarantuje najwyższą
Yerba mate – właściwości i smak ameryki południowej 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
drzewo występuje jedynie na niewielkim obszarze pomiędzy Oceanem Atlantyckim, a rzeką Paraguay, na terenie Argentyny, Paragwaju(...)też bardzo często w kuracjach odchudzających ze względu na wpływ na poprawę przemiany materii zwiększa odporność(...)kroki w świecie Yerba Mate: na początku zdecydujcie się na wersję delikatniejszą lub słodszą w smaku
3 koktajle odchudzająco - detoksykujące 98886
7 lat temu
Śledź Dodaj
oczyszcza organizm. Napój przyniesie nam największe korzyści jeśli będzie spożywany na czczo. KOKTAJL PRZYŚPIESZAJĄCY SPALANIE(...)zdrewniałą cześć i kroimy na mniejsze kawałki. Imbir obieramy i ścieramy na tarce. Wszystkie składniki wrzucamy(...)toksyn oraz poprawia stan skóry. KOKTAJL OCZYSZCZAJĄCO - ODCHUDZAJĄCY - 2 gałązki selera naciowego- 1 dojrzałe kiwi
Zalety picia wody z cytryną na czczo 16600
7 lat temu
Śledź Dodaj
codzienne picie ciepłej wody z cytryną na czczo. Korzyści jest naprawdę wiele(...)organizmu, - dodaje energii, - wspomaga układ odpornościowy, - wspomaga odchudzanie, - odświeża oddech, - poprawia samopoczucie, - dostarcza elektrolitów, - pomaga(...)lubicie kwaśnego smaku cytryny to do napoju możecie dodać również miód, który jest również bardzo zdrowy
Woda z ogórkiem i grejpfrutem - bomba witaminowa a w dodatku można schudnąć 1/2 kg w tydzień! 19859
7 lat temu
Śledź Dodaj
Woda smakowa wspomaga odchudzanie i jak również dostarcza dużo ważnych witamin i minerałów potrzebnych(...)lubią pić naturalnej wody niegazowanej Jak przygotować napój Składniki : 6 -7 plasterków ogórka ze skórką(...)Grejpfruta z ogórkiem zalać w szklance wody. Na gorące dni polecam dodać wówczas kostki lodu
Zdrowe zamienniki cukru, czyli czym słodzić aby sobie nie zaszkodzić? 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
osób odchudzających się, to warto czasem po nie sięgnąć, ze względu na cenne właściwości. Daktyle można(...)naturalny słodzik uzyskiwany ze strączków rosnących na drzewie karobowym. Ma postać proszku i bardzo przypomina kakao(...)się do przyrządzania czekoladowych ciast, deserów i napojów. źródło Ciekawa jestem czy używacie tych zamienników
Tłuszcze czy węglowodany? sprawdź od czego tak naprawdę tyjesz! 6
9 lat temu
Śledź Dodaj
Wiele osób mówi, że podczas diety nie można
Koktajl marchwiowo-bananowy z cynamonem i płatkami owsianymi 4
teraz
Śledź (1) Dodaj
koktajli. Świetnie poradzi sobie z zupami, kremami, napojami i kruszeniem lodu. Pojemność szklanego kielicha(...)linii Amica IN przygotowałam koktajl idealny na jesień. Smakuje jak ciasto marchewkowe i zawiera wiele cennych(...)tylko. To doskonały środek na cellulit, odchudzanie i trądzik, pomaga w czasie przeziębienia przy dolegliwościach
5 produktów, których nigdy nie powinnaś jeść jeśli chcesz schudnąć 13026
8 lat temu
Śledź Dodaj
Według wielu dietetyków, istnieją produkty, które w szczególności
Wygraj w walce z kilogramami. wspomóż pracę jelit, trawienie i odchudzanie. 4479
7 lat temu
Śledź Dodaj
względu na swoje właściwości (pęcznienie), ułatwia proces odchudzania, zmniejszając uczucie głodu. Najlepiej spożywać go jako(...)trawiennym i krwionośnym. Babka jajowata m.in. wpływa na obniżenie cukrów we krwi i cholesterolu, zapewnia regularne(...)prebiotykiem, czyli substancją mającą ogromnie korzystny wpływ na florę bakteryjną jelit. babkę plesznik – babka płesznik
Co należy zrobić aby schudnąć po 40-tce? 96316
6 lat temu
Śledź Dodaj
Odchudzanie staje się coraz trudniejsze wraz z wiekiem. Ale nie znaczy to, że nie możesz(...)skłonność do otyłości. Na szczęście po 40-tce możesz wyglądać dobrze, ponieważ na wszystko jest metoda(...)Zacznij unikać soli, gum do żucia, słodkich napoi, alkoholu, majonezu, lodów a także produktów powodujących wzdęcia
Domowe (i nie tylko) sposoby na wypadanie włosów 34
5 lat temu
Śledź Dodaj
kosmetyki przeciw wypadaniu włosów przeanalizuj swoją dietę. Odchudzanie się i ograniczanie w posiłkach niektórych składników(...)umyciu kosmetyki przeciw wypadaniu włosów wypróbuj maseczkę na włosy wykonaną z żółtka jajka i łyżki olejku(...)na głowie minimum 20 minut i spłucz letnią wodą jednym ze skutecznych domowych sposobów na wypadanie
Węglowodany – czy warto wyeliminować je z diety? 3
teraz
Śledź Dodaj
Czy powinniśmy unikać, czy jednak postawić na węglowodany
Czego unikać podczas odchudzania? 1430
teraz
Śledź Dodaj
Jeżeli planujemy dietę, musimy pamiętać o kilku fundamentalnych
7 lat temu
Śledź Dodaj
Nasz umysł zaprząta milion myśli na minutę skupiających się na naszej wadze i wyglądzie. Niestety takie(...)samych ( na przykład spacer, książka) - praca z oddechem – skupianie się na swoim oddechu przez na przykład(...)jest – nie na wszystko zawsze mamy wpływ - picie herbat ziołowych na przykład melisa działa uspakajająco - niektórzy
