7 lat temu
Śledź Dodaj
width = 728; google_ad_height = 90; Składniki: 1 banan 1 mały grejpfrut 2 duże garście szpinaku(...)herbaty z pokrzywy lub zielonej herbaty (wystudzonej) 1 łyżka siemienia lnianego Wszystkie składniki dokładnie zmiksować blenderem
7 lat temu
Śledź Dodaj
puree z dyni 2 jajka (wielkość L) 1 łyżka mąki dyniowej* (10 g) 1 łyżka mąki(...)łyżki mąki ryżowej (20 g) 1 łyżeczka błonnika kokosowego (5 g) 1/2 łyżeczki cynamonu 1/2 łyżeczki
Fit muffinki bananowo – czekoladowe 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
height = 90; Składniki (5 sztuk): 2 banany 1 jajko (wielkość L) 2 łyżki roztopionego oleju kokosowego(...)1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 35 g mąki owsianej (zmielonych płatków owsianych) 30 g mąki ryżowej(...)szczypta proszku do pieczenia szczypta sody oczyszczonej 1 łyżeczka cynamonu 35 g gorzkiej czekolady 70% Banany
7 lat temu
Śledź Dodaj
height = 90; Składniki: 2 jajka (wielkość L) 1 łyżka mąki kokosowej 1 łyżka mąki ryżowej(...)łyżki kakao garść malin 1-2 kostki gorzkiej czekolady (min. 70%) Białka oddzielić od żółtek, ubić
Budyniowe placuszki twarogowe z brzoskwiniami 349
7 lat temu
Śledź Dodaj
twarogu półtłustego 2 jajka (wielkość L) 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 1 budyń waniliowy lub śmietanowy(...)proszek – 35g) 2 łyżki cukru trzcinowego 1 brzoswkinia Twaróg zmiksować z jajkami, ekstraktem z wanilii
7 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki (2 porcje): 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 i 1/2 szklanki wody 1/2 szklanki mleka 1(...)dojrzały banan 1 łyżka ciemnego kakao dobrej jakości ulubione owoce i dodatki np. suszony kokos, ziarno
Sernik ambasador 418
8 lat temu
Śledź Dodaj
blacha o wymiarach 21×21 cm): 1 szklanka mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia(...)całe jajka (wielkość L) 1/2 szklanki cukru 1 opakowanie budyniu śmietankowego 100 g masła 2 białka
Zielone smoothie z kaszą jaglaną 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
kaszy jaglanej (waga suchej kaszy przed ugotowaniem) 1 mrożony banan duża garść szpinaku 1/2 awokado 1(...)łyżka sezamu 100 ml mleka migdałowego 1 kiwi kruszone ziarno kakaowca do dekoracji Kaszę jaglaną zalać
8 lat temu
Śledź Dodaj
height = 90; Składniki: 500 g ciecierzycy 1 duża cebula 1 duża kiełbasa korzenna(...)1 łyżka oleju rzepakowego 200 g koncentratu pomidorowego sól, pieprz, majeranek, kmin rzymski Ciecierzycę przepłukać, namoczyć
Kruche ciasto z brzoskwiniami i budyniową pianką 26
8 lat temu
Śledź Dodaj
ewentualnie margaryny 3 szklanki mąki pszennej 1 pełna łyżeczka proszku do pieczenia Składniki na budyniową piankę(...)białek ( z jajek wielkości L) 1 szklanka cukru 2 budynie śmietankowe do ciast i kremów Winiary(...)szklanki oleju rzepakowego Pozostałe składniki: 1 puszka brzoskwiń w syropie (po odsączeniu ok. 470 g) cukier
8 lat temu
Śledź Dodaj
width = 728; google_ad_height = 90; Składniki: 1 dojrzałe awokado 150 g twarogu 1 łyżka soku(...)cytryny 1 cebua dymka szczypta soli morskiej Awokado obrać, usunąć pestkę, dodać twaróg, sok z cytryny
8 lat temu
Śledź Dodaj
średnicy 23 cm): 2 szklanki mleka (opcjonalnie 1 szklanka mleka +1 szklanka wody) 1 jajko (wielkość(...)1 łyżka cukru trzcinowego 1/2 łyżeczki cynamonu 2 szklanki płatków owsianych górskich 1/2 szklanki płatków jaglanych
Pączki w 5 minut 290
8 lat temu
Śledź Dodaj
twarogu z wiaderka 370 g mąki pszennej 1 łyżka (15g) cukru pudru 2 duże jajka 1(...)czubata łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka spirytusu skórka otarta z 1/2 cytryny (opcjonalnie) olej
Proste drożdżówki z cynamonem 9
8 lat temu
Śledź Dodaj
miękkiego masła 50 cukru trzcinowego 1 łyżka mielonego cynamonu Masło zmiksować z cukrem i cynamonem. Lukier(...)cukru pudru 1 łyżka mleka Cukier puder wymieszać z mlekiem. Dodatkowo: 1 jajko Wyrośnięte ciasto rozwałkować
8 lat temu
Śledź Dodaj
width = 728; google_ad_height = 90; Składniki: 1 mały banan 1 mango 1 pomarańcza 2 duże
8 lat temu
Śledź Dodaj
śmietany: 150 g gęstej kwaśnej śmietany 18% 1 łyżeczka cukru Śmietanę wymieszać z cukrem. Składniki(...)masę serową: 1 kg twarogu półtłustego 180 g gęstej kwaśnej śmietany 18% 4 jajka (wielkość(...)cukru sok z 1/2 cytryny 1 łyżka mąki pszennej Twaróg dokładnie zmiksować blenderem lub zmielić
Gofry marchewkowe (bez glutenu) 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
kukurydzianej 2 łyżki cukru trzcinowego szczypta soli 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1 łyżeczka cynamonu(...)masła 150 ml mleka 1 marchewka średniej wielkości Białka oddzielić od żółtek, ubić na sztywną pianę
Warstwowa sałatka z brokułem 366
8 lat temu
Śledź Dodaj
width = 728; google_ad_height = 90; Składniki: 1 pierś z kurczaka 1 mała puszka kukurydzy (170g(...)1 brokuł 4 jajka 1/2 małej główki kapusty pekińskiej ketchup, majonez, sól, pieprz Pierś z kurczaka
Domowa szynka drobiowa z szynkowara 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
width = 728; google_ad_height = 90; Składniki: 1 kg filetów z kurczaka 2 płaskie łyżeczki soli(...)wody 2 płaskie łyżeczki żelatyny 1 łyżeczka cukru pudru Kurczaka pokroić w mniejsze kawałki, delikatnie rozbić(...)przyrządzenia domowej szynki, tj.: – szynkowar Biowin 1,5 kg – termometr – 20 szt. worków
Czekoladowe pancakes z owocami 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
cukru 1/3 szklanki oleju 3/4 szklanki mleka 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 i 1/2 szklanki mąki(...)pszennej 2 czubate łyżki kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia do podania jogurt naturalny, owoce, opcjonalnie
świąteczne warsztaty kulinarne z galeo 31
8 lat temu
Śledź Dodaj
osób): 700 g mąki pszennej ok. 1 i 1/3 szklanki ciepłej wody 70 g masła(...)suszonych borowików 200 g białej kapusty 1 cebula 400 g filetów z łososia 2-3 łyżki(...)Kapustę pokroić w kostkę (o grubości ok. 1 cm), gotować przez kilka minut i odcedzić
8 lat temu
Śledź Dodaj
google_ad_height = 90; Składniki ok. 1,5 kg karkówki 1 czerwona papryka ogórki kiszone(...)sztuk w zależności od wielkości) 1-2 kromki chleba (np. pszenno-żytni) sól, pieprz, słodka czerwona
Ciastka czekoladowe z awokado (wegańskie, bez glutenu) 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
pierwszy plan : ) Polecam!! Składniki (10 sztuk): 1 dojrzałe awokado 1/2 szklanki cukru kokosowego 2 łyżeczki ekstraktu(...)wanilii 1 łyżeczka soku z cytryny (lub octu jabłkowego) 1/2 łyżeczki sody 2 łyżki kakao 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki na ciasto (2-3 małe pizze): 1 i 1/4 szklanki mąki pszennej szczypta soli(...)łyżeczki drożdży w proszku 1 łyżeczka cukru trzcinowego 3/4 łyżki oliwy bazyliowej 100 ml letniej wody(...)Składniki na sos: 1 puszka krojonych pomidorów sól, pieprz, szczypta cukru trzcinowego, oregano, bazylia Dodatkowo: suszone
Delikatne placuszki z mascarpone 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki (6 placuszków): 125 g serka mascarpone 1 jajko (wielkość L) sok z 1/2 pomarańczy(...)szklanki mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka cukru trzcinowego (opcjonalnie) Serek mascarpone zmiksować
Tarta z kajmakiem, orzechami i śmietankowym kremem z mascarpone 18
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki cukru pudru 2 łyżki zimnego mleka 1 jajko (wielkość L) Składniki na krem(...)schłodzonego serka mascarpone 1 łyżka syropu klonowego 250 g dobrze schłodzonej śmietanki kremówki 30% Składniki(...)mąką. Przełożyć do lodówki na co najmniej 1 godzinę. Po tym czasie piec w piekarniku rozgrzanym
Energetyczny zielony koktajl ze szpinakiem 18
8 lat temu
Śledź Dodaj
height = 90; Składniki sok wyciśnięty z 1 dużej, soczystej pomarańczy sok wyciśnięty z 1/2 cytryny 1(...)dojrzały banan garść szpinaku garść natki pietruszki 1 jabłko opcjonalnie nasiona chia i/lub siemię lniane
8 lat temu
Śledź Dodaj
jurorami ? : ) Składniki (tortownica o średnicy 24 cm): 1 kg tłustego twarogu 100 g masła(...)drobnego cukru 6 jajek (wielkość L) 1 czubata łyżka mąki ziemniaczanej 1 laska wanilii Twaróg zmielić
Tarta czekoladowa z orzechami pekan 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki cukru pudru 2 łyżki zimnego mleka 1 jajko (wielkość L) Masło posiekać nożem z mąką(...)Składniki na nadzienie: 135 ml syropu klonowego 1 pełna łyżeczka cukru trzcinowego (7g) 1 łyżeczka masła
Muffinki z jagodami i kruszonką 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
pieczenia 60 g cukru trzcinowego szczypta soli 1 i 1/2 łyżeczki cukru wanilinowego skórka otarta(...)pomarańczy lub z 1 cytryny 1 jajko (wielkość L) 100 ml kefiru (opcjonalnie maślanki lub jogurtu
Muffiny ze śliwkami i kruszonką 6
8 lat temu
Śledź Dodaj
pieczenia 60 g cukru trzcinowego szczypta soli 1 i 1/2 łyżeczki cukru wanilinowego 1 płaska łyżeczka(...)cynamonu 1 jajko (wielkość L) 100 ml kefiru (opcjonalnie maślanki lub jogurtu naturalnego) 60 ml oleju