Upały 350 wpisów

Jakie rzeczy warto jeść podczas upałów, a jakich lepiej unikać? 186

1 rok temu
Dodaj

jadać, a czego lepiej unikać w największe upały? Zwiększona podaż płynów Zgodnie z zaleceniami Instytutu(...)kobiety ok. 2,7 litra. W okresie upałów zapotrzebowanie to zwiększa się o dodatkowe(...)popijać ją co jakiś czas. W czasie upałów należy też sięgać po inne płyny

Keto gazpacho ogórkowe (paleo, lowcarb, aip)

1 rok temu
Dodaj

szykuje się też kolejna fala afrykańskich wręcz upałów. Za ostatnim razem dały mi się(...)obiadowej i lodów. Chłodniki świetnym remedium na upały Wspominałam przy okazji zupy krem ze szpinaku(...)lodówki… A więc idealne na upały! W dodatku jest bardzo pożywne, zgodne z dietą

Mrożona kawa z sosem jagodowym (idealna na upały) 4

3 lat temu
Dodaj

Upały… W tak gorące letnie dni polecam Wam mrożoną kawę z sosem jagodowym. Idealna(...)propozycja na upały. Nie tylko wspaniale chłodzi, ale też budzi do życia Pijąc kawę przeglądam

Nie otwieraj okien w czasie upałów! 10353

5 lat temu
Dodaj

otwiera okna! A to wielki błąd!  Podczas upałów najlepiej zamykać okna w dzień, a otwierać(...)jest już niższa. Otwierając okna w czasie upałów, stwarzamy tylko pozorne ochłodzenie. Tak naprawdę wpuszczamy

Gdzie ciepło w różnych miesiącach? 1

9 miesięcy temu
Dodaj

jest polecana? Głównie miłośnikom ciepła (ale nie upałów) oraz pysznego jedzenia. Ilu stopni Celsjusza można(...)Hiszpania   Komu jest polecana? Głównie miłośnikom upałów i pięknych widoków. Ilu stopni Celsjusza można(...)jest polecana? Głównie miłośnikom ciepła (ale nie upałów) oraz pysznego jedzenia. Ilu stopni Celsjusza można

Wycieczki podczas upałów - zagrożenia dla człowieka 5

4 lat temu
Dodaj

unikać wyjazdów i wycieczek w czasie największych upałów. Stanowią one bowiem realne zagrożenie dla naszego(...)dodatkowy wysiłek oraz brak możliwości schronienia przed upałem, mogą prowadzić najzwyczajniej w świecie do udaru, który(...)szczególności, nie wolno zabierać dzieci na takie upały. Lekarze i policja przestrzegają od wielu

Kawa mrożona z kostek – idealna na upały. i kilka słów o… 13

3 lat temu
Dodaj

Kawa mrożona z kostek – idealna na upały. I kilka słów

Bruschetta z pomidorami 7

4 miesięcy temu
Dodaj

Coś na upały, lekko i smacznie. Włoska przekąska w mojej wersji, jest tak ciepło ostatnio

Lodowa mleczna kanapka 13

4 lat temu
Dodaj

Dziś super pomysł na upały! Domowe mleczne lody w formie kanapki zamkniętej w waflach tortowych

Chłodnik z awokado i ogórka. krok po kroku. 4

1 rok temu
Dodaj

paprykę chilli.     Najlepszy na upały   Chłodnik z awokado(...)może być coś lepszego na upały, niż te składniki skomponowane w jedno danie

Musisz o tym wiedzieć ! jeżeli podczas upałów dostaniesz gęsiej skórki 7188

1 rok temu
Dodaj

Niebezpieczną dla zdrowia jest fala upałów w Polsce. Groźna jest szczególnie dla osób starszych(...)odwodnienia organizmu. Gęsia skórka podczas upałów Nie powinnaś lekceważyć tego, gdy podczas upałów, pojawi

Keto lody z kalafiora (paleo, lowcarb) 2

1 rok temu
Dodaj

Keto lody z kalafiora Sezon upałów oficjalnie rozpoczęty Całą Polskę zalała ostatnio fala upałów(...)złapać oddech. Jedno jest jednak pewne – upały jeszcze do nas wrócą. W końcu nadchodzi

Jak złagodzić swędzenie po ugryzieniu komara?! – 13 domowych sposobów 1

1 rok temu
Dodaj

swędzenie po ugryzieniu komara. Od kiedy nastały upały na zmianę z burzami, komarów jest tysiące(...)dorosłym jest niezmiernie trudno, co dopiero dzieciom!  Upał plus burze to idealny klimat do rozmnożenia komarów(...)Zwłaszcza, kiedy mamy klimat naprzemienny – burze + upały. Mieszkańcy miast mają nieco lepszą sytuację. Siedliska

Najprostszy czekoladowy pudding chia 9

4 lat temu
Dodaj

Pyszny pomysł na lekkie i pożywne śniadanie, które

Sałatka szpinakowa z fetą i chrupiącym boczkiem 22

4 lat temu
Dodaj

Pyszna, a przy tym prosta w przygotowaniu sałatka

Mini serniczki „biała czekolada” z mascarpone 39

4 lat temu
Dodaj

Lubicie słodkości, ale nie chce Wam się piec

Koktajl żar tropików (kokosowo - bananowy z chia) 11

4 lat temu
Dodaj

Mega pyszny, pożywny i sycący koktajl, który przeniesie

Panir - najprostszy z możliwych do zrobienia w domu serów 7

4 lat temu
Dodaj

Panir to domowy indyjski ser o delikatnym smaku

Błyskawiczna lekka sałatka z serem śródziemnomorskim i awokado 11

4 lat temu
Dodaj

O jejku! Jakie to dobre! I jak szybko

Jogurtowiec z kiwi dla ochłody bez pieczenia 44

3 lat temu
Dodaj

Przyjemne, delikatne ciasto bez pieczenia. Przygotowuje się je

Truskawkowe mleczko 6

1 rok temu
Dodaj

  Dziś coś bez pieczenia, rewelacyjna, puszysta pianka

Orzeźwiająca sałatka z arbuza w 5 minut – idealna na upały 5

1 rok temu
Dodaj

arbuza – kwintesencja lata, idealna na upały, a co więcej czas przygotowania to zaledwie(...)klimatyzowane auta, sklepy, biura, radzimy sobie z upałem coraz gorzej. Po 8 godzinach spędzonych w chłodzonym(...)arbuza w 5 minut – idealna na upały pochodzi z serwisu blog dla mamy wkawiarence.pl

Orzeźwiający sorbet arbuzowy 1

1 rok temu
Dodaj

Arbuz jest idealnym owocem na upalne dni. Zawiera

Chłodnik ogórkowy na kefirze. przepis krok po kroku. 1

1 rok temu
Dodaj

Chłodnik ogórkowy na kefirze. Przepis krok po

Chłodnik z truskawkami – idealny na upały 4

1 rok temu
Dodaj

Witam serdecznie, propozycja na lekki i pyszny chłodnik

Zupa-krem z zielonego groszku z miętą 3

3 lat temu
Dodaj

dobrą zupkę oryginalna, świeża, lekka…na upał i nie upał. Gdy jest gorąco podaję

Chłodnik pomidorowy. przepis krok po kroku 4

1 rok temu
Dodaj

kroku   Na takie upały najlepsze są proste, niewymagające dużego nakładu pracy dania. Jednym

Orzeźwiająca pianka z truskawkami (bez pieczenia) 498

1 rok temu
Dodaj

Orzeźwiająca pianka z truskawkami (bez pieczenia) Upały nie odpuszczają. W takie dni jak dziś najchętniej(...)również żurawina. Uwielbiam ją! Zwłaszcza w takie upały. Żurawinę w dużym opakowaniu i najróżniejsze przyprawy

Galaretkowy jogurtowiec 38

4 lat temu
Dodaj

Ostatnio upały doskwierają więc na ochłodę stworzyłam oto taki oszukany sernik na zimno. Do jego(...)wykorzystałam resztki podłużnych biszkoptów. Taki deser na upały jest idealny, przyjemnie chłodzi a lekko kwaskowy

Nasz sposób na (nie)pogodę 6

4 lat temu
Dodaj

domu. Bardzo skrajna pogoda: ulewy albo upały - tylko one są w stanie usidlić(...)tygodnie bez przerwy padał deszcz, teraz upały nie dają żyć i siedzimy w zaciszu mieszkanka