Przepis #72 muffiny jogurtowe z borówkami 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
Spróbujcie koniecznie! Składniki- duże opakowanie jogurtu greckiego 330 g- 20 g cukru/słodzika(...)pozostawiamy na około 5 minut aż stężeje. Jogurt grecki miksujmy z cukrem/słodzikiem. Żelatynę przekładamy
7 lat temu
Śledź Dodaj
cukru pudru 7 żółtek 1/2 szkl. jogurtu greckiego 250 g mąki 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia(...)pudrem na puszystą masę, stopniowo dodajemy żółtka, jogurt grecki, sok i skórkę z pomarańczy. Mąkę przesiewamy
Sos czosnkowy 2470
5 lat temu
Śledź Dodaj
Czasami zamiast dodatku jogurtu naturalnego stosujemy zamiennie jogurt grecki lub gęstą kwaśną śmietanę i sos wychodzi(...)czubate łyżki majonezu2-3 czubate łyżki jogurtu naturalnego gęstego2 ząbki czosnku (lub więcej do smaku wedle(...)łyżki jogurtu naturalnego gęstego (można użyć też jogurtu greckiego) oraz 1 łyżkę soku z cytryny. Całość
Co lila jadła w środę? 31 (kulinarne inspiracje dla całej rodziny) 16
8 lat temu
Śledź Dodaj
makaronem! Składniki makaron mrożony szpinak cebula jogurt grecki/ naturalny (najlepiej bez mleka w proszku) czosnek przyprawy(...)garnku, dodajemy czosnek i przyprawy. Dodajemy jogurt grecki. Ugotowany makaron mieszamy z cebulką, wlewamy szpinak
Wysokobiałkowy serniczek z musem truskawkowym
7 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: 1 kg twarogu sernikowego400 g jogurtu greckiego 1 szklanka ksylitolu 2 miarki odżywki(...)jednej misce mieszamy ze sobą twaróg sernikowy, jogurt grecki, ksylitol, olej kokosowy, odżywkę białkową
Przepis #49 deser z kubeczka - fit bounty 60
7 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki (jedna porcja)- 1 opakowanie jogurtu greckiego 150 g - 20 g daktyli wcześniej namoczonych- 1 łyżeczka(...)daktyle blendujemy z kakao. Przekładamy do kubeczka. Jogurt grecki łączmy z wiórkami kokosowymi ( około
Przepis #57 fit sernik na zimno z masłem orzechowym ( z jogurtu greckiego) 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
zrobić mały eksperyment i użyć zamiast sera jogurt grecki oraz połączyć go z masłem orzechowym(...)płatków owsianych Masa jogurtowa- 800 g jogurtu greckiego- 20 g cukru lub słodzika- 6 łyżek żelatyny(...)pozostawiamy na 5-10 minut aż spęcznieje. Jogurt przekładamy do miski, dodajemy cukier/słodzik
Przepis #66 kokosowe pralinki na patyku (fit) 2
teraz
Śledź Dodaj
cukru lub słodzika- 1,5 łyżki jogurtu greckiego- 1 łyżka mąki kokosowej- 40 g gorzkiej(...)WykonanieDo miseczki wrzucamy wiórki kokosowe, cukier oraz jogurt grecki. Wszystko dokładnie blendujemy na dość jednolitą masę
Przepis #91 torcik "mleczna kanapka" (bez glutenu) 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
powstał na bazie serka mascarpone oraz jogurtu greckiego. Idealny na wyjątkowe okazje;) Wartości odżywcze (przeliczone(...)Masa- 250 g serka mascarpone- duże opakowanie jogurtu greckiego- 2- 3 łyżki łyżki ksylitolu/cukru lub innego(...)biszkopt na dwie części. MasaDzień wcześniej jogurt układamy na ręczniku papierowym położonym na sicie, które
Tarta z łososiem i szpinakiem 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
tarty składa się z sera mascarpone, jogurtu greckiego, wędzonego łososia, szpinaku i parmezanu. Proste, wypróbowane połączenie
Przepis #65 domowe czekoladki z kokosowym nadzieniem 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki:- 100 g gorzkiej czekolady - 150g jogurtu greckiego bardzo gęstego- 10 g wiórek kokosowych(...)lodówki na około godzinę. W między czasie jogurt grecki mieszamy z cukrem/ słodzikiem oraz wiórkami kokosowymi
Przepis #53 deser z kubeczka - fit snikers 1
teraz
Śledź Dodaj
namoczonych daktyli- 1 łyżeczka kakao- 1 opakowanie jogurtu greckiego 150 g- 1 łyżka masła orzechowego(...)dokładnie blendujemy. Przekładamy masę do kubeczka. Jogurt grecki blendujemy z masłem orzechowym oraz cukrem. Tak powstałą
8 lat temu
Śledź Dodaj
wersję ciut zdrowszą.Zamiast bitej śmietany, użyłam jogurtu greckiego, który jest lekko kwaskowaty,ale w połączeniu(...)pieczenia Masa jogurtowa:200 g margaryny2 jogurty greckie ( po 400 g )2 łyżki żelatyny1 łyżka cukru(...)utrzeć z cukrem.Dodawać małymi porcjami jogurt a następnie żelatynę.Polewa: Do rondelka wsypujemy cukier
Błyskawiczne ciasteczka serowe z galaretką 6
teraz
Śledź Dodaj
twarogu (u mnie domowy, zrobiony z jogurtów greckich) - 25 dag mąki tortowej - 20 dag masła(...)misy blendera przekładamy twaróg (ja miałam z jogurtów greckich, jeżeli używacie zwykłego najlepiej najpierw przecisnąć
Błyskawiczne ciasteczka serowe z galaretką 2
teraz
Śledź Dodaj
twarogu (u mnie domowy, zrobiony z jogurtów greckich) - 25 dag mąki tortowej - 20 dag masła(...)misy blendera przekładamy twaróg (ja miałam z jogurtów greckich, jeżeli używacie zwykłego najlepiej najpierw przecisnąć
Sałatka ziemniaczana z bobem i sosem jogurtowo-musztardowym 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
sprawą cudownego sosu na bazie gęstego, kremowego jogurtu greckiego i charakternej musztardy. Połączenie tych dwóch składników(...)pęczek koperku sól Sos 200 g jogurtu greckiego 4-5 łyżeczek musztardy rosyjskiej ** 1 łyżeczka płynnego(...)składniki przekładamy do jednej miski. Sos Do jogurtu dodajemy musztardę, miód i przyprawy. Mieszamy do połączenia
8 lat temu
Śledź Dodaj
wyciśnięty i otarta skórka)30 dag jogurtu greckiego (10% tłuszczu) 25 dag truskawekPrzepis:Tortownicę(...)cytryny dokładnie wymieszać (nie miksować). Dodać jogurt grecki i wymieszać. Następnie dodać przesianą mąkę wymieszaną
5 lat temu
Śledź Dodaj
błonnika mleczko kokosowe (puszka) - 400 ml jogurt grecki - 400 gnapar z mocnej, czarnej kawy(...)niskich obrotach. Stopniowo dodawaj po łyżce jogurtu greckiego. Wsyp fix do śmietany i ubijaj do czasu
Walentynkowe babeczki jogurtowe na zimno 6
5 lat temu
Śledź Dodaj
pyszne i mało kaloryczne! Potrzebujecie tylko galaretki, jogurt grecki i foremki w kształcie serca. Ja użyłam(...)Składniki: 400 g jogurtu greckiego1 galaretka wiśniowa (ja dałam bez cukru)1 galaretka cytrynowa (ja dałam(...)studzimy. Ostygniętą łączymy z 200 g jogurtu greckiego i dokładnie mieszamy. Masę wylewamy do foremek
Domowe lody bananowo - piernikowe! 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
bardzo dojrzałe banany- 200 ml schłodzonego jogurtu greckiego- 1/2 opakowania pierników toruńskich serduszka- 1/2 łyżeczki cynamonu(...)sztywno. W misie blendera umieść banany, jogurt grecki, przyprawy i 7 pierników, całość zmiksuj
14 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki cukru 2 jajka 1 szklanka jogurtu greckiego 2 szklanki mąki pszennej 1 łyżeczka proszku(...)stale miksując. Mąkę dodajemy na przemian z jogurtem greckim, miksując krótko, tylko do połączenia składników. Keksówkę
Przepis # 19 tarta czekoladowa... bez czekolady 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki proszku do pieczenia- 1 łyżka jogurtu greckiego Masa- 300 gram suszonych namoczonych dzień wcześniej daktyli(...)kokosowy. Delikatnie łączymy. Kolejno dodajemy jajka oraz jogurt grecki. Całość zagniatamy i wkładamy do lodówki
Sałatka wiejska z sosem chrzanowym 27
5 lat temu
Śledź Dodaj
kiełbasą, podana z sosem chrzanowym na bazie jogurtu greckiego oraz majonezu. Typowo polskie smaki! Prosta sałatka(...)kiełbasy1 pęczek szczypiorkuSos:3 łyżki jogurtu greckiego1 łyżka majonezu2 łyżki chrzanu tartego1 łyżeczka soku z cytrynysól(...)drobno siekamy. Sos:W miseczce mieszamy jogurt grecki z majonezem. Dodajemy chrzan i sok z cytryny
Nocna owsianka z koktajlem bananowym, gruszką i jabłkiem 4
teraz
Śledź Dodaj
płatków owsianych górskichmiód do smaku2 łyżki jogurtu greckiego Przygotowanie: Owoce myjemy.Jabłko i gruszkę ścieramy(...)lodówki na noc.podajemy z łyżką jogurtu greckiego
Przykładowy jadłospis - 1700 kcal 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
około 70-80 g malin- opakowanie jogurtu greckiego 150 g- 20 g cukru lub słodzika(...)lodówki na około 1-2 godziny. Jogurt grecki blendujemy z następną 1/3 części malin oraz cukrem/s
Przepis #58 deser z kubeczka - fit malinowy zawrót głowy 4
teraz
Śledź Dodaj
około 70-80 g malin- opakowanie jogurtu greckiego 150 g- 20 g cukru lub słodzika(...)lodówki na około 1-2 godziny. Jogurt grecki blendujemy z następną 1/3 części malin oraz cukrem/s
Przepis #69 fit torcik czekoladowo- orzchowy na pożegnanie wakacji 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki cukru/słodzika Masa- 600 g jogurtu greckiego- 3 łyżki słodzika/cukru- 3 łyżeczki kakao(...)części. MasaPrzygotowanie masy zaczynamy dzień wcześniej. Jogurt grecki wykładamy na sito, które układamy na misce
