Przepis #72 muffiny jogurtowe z borówkami 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
Spróbujcie koniecznie! Składniki- duże opakowanie jogurtu greckiego 330 g- 20 g cukru/słodzika(...)pozostawiamy na około 5 minut aż stężeje. Jogurt grecki miksujmy z cukrem/słodzikiem. Żelatynę przekładamy
Co lila jadła w środę? 31 (kulinarne inspiracje dla całej rodziny) 16
7 lat temu
Śledź Dodaj
makaronem! Składniki makaron mrożony szpinak cebula jogurt grecki/ naturalny (najlepiej bez mleka w proszku) czosnek przyprawy(...)garnku, dodajemy czosnek i przyprawy. Dodajemy jogurt grecki. Ugotowany makaron mieszamy z cebulką, wlewamy szpinak
Sos czosnkowy 2470
4 lat temu
Śledź Dodaj
Czasami zamiast dodatku jogurtu naturalnego stosujemy zamiennie jogurt grecki lub gęstą kwaśną śmietanę i sos wychodzi(...)czubate łyżki majonezu2-3 czubate łyżki jogurtu naturalnego gęstego2 ząbki czosnku (lub więcej do smaku wedle(...)łyżki jogurtu naturalnego gęstego (można użyć też jogurtu greckiego) oraz 1 łyżkę soku z cytryny. Całość
Wysokobiałkowy serniczek z musem truskawkowym
6 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: 1 kg twarogu sernikowego400 g jogurtu greckiego 1 szklanka ksylitolu 2 miarki odżywki(...)jednej misce mieszamy ze sobą twaróg sernikowy, jogurt grecki, ksylitol, olej kokosowy, odżywkę białkową
7 lat temu
Śledź Dodaj
cukru pudru 7 żółtek 1/2 szkl. jogurtu greckiego 250 g mąki 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia(...)pudrem na puszystą masę, stopniowo dodajemy żółtka, jogurt grecki, sok i skórkę z pomarańczy. Mąkę przesiewamy
Przepis #49 deser z kubeczka - fit bounty 59
7 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki (jedna porcja)- 1 opakowanie jogurtu greckiego 150 g - 20 g daktyli wcześniej namoczonych- 1 łyżeczka(...)daktyle blendujemy z kakao. Przekładamy do kubeczka. Jogurt grecki łączmy z wiórkami kokosowymi ( około
Przepis #57 fit sernik na zimno z masłem orzechowym ( z jogurtu greckiego) 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
zrobić mały eksperyment i użyć zamiast sera jogurt grecki oraz połączyć go z masłem orzechowym(...)płatków owsianych Masa jogurtowa- 800 g jogurtu greckiego- 20 g cukru lub słodzika- 6 łyżek żelatyny(...)pozostawiamy na 5-10 minut aż spęcznieje. Jogurt przekładamy do miski, dodajemy cukier/słodzik
Przepis #66 kokosowe pralinki na patyku (fit) 2
teraz
Śledź Dodaj
cukru lub słodzika- 1,5 łyżki jogurtu greckiego- 1 łyżka mąki kokosowej- 40 g gorzkiej(...)WykonanieDo miseczki wrzucamy wiórki kokosowe, cukier oraz jogurt grecki. Wszystko dokładnie blendujemy na dość jednolitą masę
Przepis #91 torcik "mleczna kanapka" (bez glutenu) 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
powstał na bazie serka mascarpone oraz jogurtu greckiego. Idealny na wyjątkowe okazje;) Wartości odżywcze (przeliczone(...)Masa- 250 g serka mascarpone- duże opakowanie jogurtu greckiego- 2- 3 łyżki łyżki ksylitolu/cukru lub innego(...)biszkopt na dwie części. MasaDzień wcześniej jogurt układamy na ręczniku papierowym położonym na sicie, które
Tarta z łososiem i szpinakiem 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
tarty składa się z sera mascarpone, jogurtu greckiego, wędzonego łososia, szpinaku i parmezanu. Proste, wypróbowane połączenie
Przepis #53 deser z kubeczka - fit snikers 1
teraz
Śledź Dodaj
namoczonych daktyli- 1 łyżeczka kakao- 1 opakowanie jogurtu greckiego 150 g- 1 łyżka masła orzechowego(...)dokładnie blendujemy. Przekładamy masę do kubeczka. Jogurt grecki blendujemy z masłem orzechowym oraz cukrem. Tak powstałą
Przepis #65 domowe czekoladki z kokosowym nadzieniem 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki:- 100 g gorzkiej czekolady - 150g jogurtu greckiego bardzo gęstego- 10 g wiórek kokosowych(...)lodówki na około godzinę. W między czasie jogurt grecki mieszamy z cukrem/ słodzikiem oraz wiórkami kokosowymi
Pieczone pierożki z jabłkami 2
teraz
Śledź Dodaj
łyżeczka proszku do pieczeniaszczypta soli1 łyżka jogurtu greckiego lub śmietany (jeśli trudno będzie zagnieść ciasto(...)jeśli trudno będzie zagnieść, to dodać łyżkę jogurtu greckiego lub śmietany). Jabłka obrać, pokroić
7 lat temu
Śledź Dodaj
wersję ciut zdrowszą.Zamiast bitej śmietany, użyłam jogurtu greckiego, który jest lekko kwaskowaty,ale w połączeniu(...)pieczenia Masa jogurtowa:200 g margaryny2 jogurty greckie ( po 400 g )2 łyżki żelatyny1 łyżka cukru(...)utrzeć z cukrem.Dodawać małymi porcjami jogurt a następnie żelatynę.Polewa: Do rondelka wsypujemy cukier
Błyskawiczne ciasteczka serowe z galaretką 5
teraz
Śledź Dodaj
twarogu (u mnie domowy, zrobiony z jogurtów greckich) - 25 dag mąki tortowej - 20 dag masła(...)misy blendera przekładamy twaróg (ja miałam z jogurtów greckich, jeżeli używacie zwykłego najlepiej najpierw przecisnąć
Błyskawiczne ciasteczka serowe z galaretką 2
teraz
Śledź Dodaj
twarogu (u mnie domowy, zrobiony z jogurtów greckich) - 25 dag mąki tortowej - 20 dag masła(...)misy blendera przekładamy twaróg (ja miałam z jogurtów greckich, jeżeli używacie zwykłego najlepiej najpierw przecisnąć
Sałatka ziemniaczana z bobem i sosem jogurtowo-musztardowym 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
sprawą cudownego sosu na bazie gęstego, kremowego jogurtu greckiego i charakternej musztardy. Połączenie tych dwóch składników(...)pęczek koperku sól Sos 200 g jogurtu greckiego 4-5 łyżeczek musztardy rosyjskiej ** 1 łyżeczka płynnego(...)składniki przekładamy do jednej miski. Sos Do jogurtu dodajemy musztardę, miód i przyprawy. Mieszamy do połączenia
7 lat temu
Śledź Dodaj
wyciśnięty i otarta skórka)30 dag jogurtu greckiego (10% tłuszczu) 25 dag truskawekPrzepis:Tortownicę(...)cytryny dokładnie wymieszać (nie miksować). Dodać jogurt grecki i wymieszać. Następnie dodać przesianą mąkę wymieszaną
4 lat temu
Śledź Dodaj
błonnika mleczko kokosowe (puszka) - 400 ml jogurt grecki - 400 gnapar z mocnej, czarnej kawy(...)niskich obrotach. Stopniowo dodawaj po łyżce jogurtu greckiego. Wsyp fix do śmietany i ubijaj do czasu
Domowe lody bananowo - piernikowe! 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
bardzo dojrzałe banany- 200 ml schłodzonego jogurtu greckiego- 1/2 opakowania pierników toruńskich serduszka- 1/2 łyżeczki cynamonu(...)sztywno. W misie blendera umieść banany, jogurt grecki, przyprawy i 7 pierników, całość zmiksuj
Walentynkowe babeczki jogurtowe na zimno 6
4 lat temu
Śledź Dodaj
pyszne i mało kaloryczne! Potrzebujecie tylko galaretki, jogurt grecki i foremki w kształcie serca. Ja użyłam(...)Składniki: 400 g jogurtu greckiego1 galaretka wiśniowa (ja dałam bez cukru)1 galaretka cytrynowa (ja dałam(...)studzimy. Ostygniętą łączymy z 200 g jogurtu greckiego i dokładnie mieszamy. Masę wylewamy do foremek
13 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki cukru 2 jajka 1 szklanka jogurtu greckiego 2 szklanki mąki pszennej 1 łyżeczka proszku(...)stale miksując. Mąkę dodajemy na przemian z jogurtem greckim, miksując krótko, tylko do połączenia składników. Keksówkę
Przepis # 19 tarta czekoladowa... bez czekolady 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki proszku do pieczenia- 1 łyżka jogurtu greckiego Masa- 300 gram suszonych namoczonych dzień wcześniej daktyli(...)kokosowy. Delikatnie łączymy. Kolejno dodajemy jajka oraz jogurt grecki. Całość zagniatamy i wkładamy do lodówki
Sałatka wiejska z sosem chrzanowym 22
5 lat temu
Śledź Dodaj
kiełbasą, podana z sosem chrzanowym na bazie jogurtu greckiego oraz majonezu. Typowo polskie smaki! Prosta sałatka(...)kiełbasy1 pęczek szczypiorkuSos:3 łyżki jogurtu greckiego1 łyżka majonezu2 łyżki chrzanu tartego1 łyżeczka soku z cytrynysól(...)drobno siekamy. Sos:W miseczce mieszamy jogurt grecki z majonezem. Dodajemy chrzan i sok z cytryny
Nocna owsianka z koktajlem bananowym, gruszką i jabłkiem 4
teraz
Śledź Dodaj
płatków owsianych górskichmiód do smaku2 łyżki jogurtu greckiego Przygotowanie: Owoce myjemy.Jabłko i gruszkę ścieramy(...)lodówki na noc.podajemy z łyżką jogurtu greckiego
Tagliatelle z kurczakiem i szpinakiem 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
mała cebulaząbek czosnku2 łyżeczki masła klarowanego2 łyżki jogurtu greckiego lub śmietanyszczypta soliszczypta pieprzu Wykonanie:Makaron(...)kilka minut. Dodać usmażonego kurczaka i jogurt grecki lub śmietanę. Wymieszać wszystko i doprawić
Przepis #58 deser z kubeczka - fit malinowy zawrót głowy 3
teraz
Śledź Dodaj
około 70-80 g malin- opakowanie jogurtu greckiego 150 g- 20 g cukru lub słodzika(...)lodówki na około 1-2 godziny. Jogurt grecki blendujemy z następną 1/3 części malin oraz cukrem/s
Przykładowy jadłospis - 1700 kcal 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
około 70-80 g malin- opakowanie jogurtu greckiego 150 g- 20 g cukru lub słodzika(...)lodówki na około 1-2 godziny. Jogurt grecki blendujemy z następną 1/3 części malin oraz cukrem/s
Przepis #69 fit torcik czekoladowo- orzchowy na pożegnanie wakacji 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki cukru/słodzika Masa- 600 g jogurtu greckiego- 3 łyżki słodzika/cukru- 3 łyżeczki kakao(...)części. MasaPrzygotowanie masy zaczynamy dzień wcześniej. Jogurt grecki wykładamy na sito, które układamy na misce
